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Abnehmen durch Essen
Ohne Diät zur dauerhaften GewichtsverringerungDe Cornelia MertensNarrado por Dagmar Berghoff, Joachim von HeinDuração1h 6m
Sobre este audiolivro
"Abnehmen durch Essen" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein Stück Kuchen, Süßigkeiten, Fast Food, Fertiggerichte und Co. sind erlaubt - und Sie nehmen trotzdem ab.
Das Programm wird seit mehreren Jahren von der Brücke e.V. in Hamburg erfolgreich eingesetzt und wurde jetzt durch eine wissenschaftliche Studie bestätigt.
Die Autorin dieses Hörbuches ist Cornelia Mertens, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Wingwave-Coach. Sie ist stellvertretende Vorsitzende der hamburgischen Landesstelle für Suchtfragen e.V.
Aus dem Inhalt:
- Das Abnehmen beginnt beim Einkaufen
- Kohlenhydrate: Feind und Freund zugleich
- Abnehmen ohne Verzicht
- Vorsicht vor zu wenig Fett
- Fett ist nicht gleich Fett
- Light ist nicht immer leicht
Detalhes do audiolivro
Avaliação★★★ 2,9 (15)
Inclui Amazon
GêneroHealth and Wellness
Duração1 h 6 min
Narrado porDagmar Berghoff, Joachim von Hein
FormatoAudiolivro
Data de publicação21 de jun. de 2012
IdiomaAlemão
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