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Den Tag erhellen - Das Gute-Laune-Qigong gegen depressive Stimmungen
By Unknown AuthorNarrated by Joachim StuhlmacherLength1h 13m
About this audiobook
Qigonglehrer Joachim Stuhlmacher leitet hier Übungen gegen depressive Stimmungen an, die ohne Hilfe und Hilfsmittel auf engstem Raum ausgeführt werden können. Sanfte, entspannende Musik unterstützt die lindernde oder sogar heilende Wirkung der Übungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Schon nach wenigen Tagen der Praxis werden Sie eine Steigerung des Lebensgefühls und der Zufriedenheit bemerken. Endlich ein Weg, selbst etwas gegen depressive Stimmungen zu tun!
Audiobook details
GenreGeneral Fiction
Length1 hr 13 mins
Narrated byJoachim Stuhlmacher
FormatAudiobook
Publish dateDec 10, 2014
LanguageGerman
Table of contents
1Einführung
2Das große Lächeln - Teil 1
3Das große Lächeln - Teil 2
4Den Brustkorb weiten, die Freude wieder entdecken - Teil 1
5Den Brustkorb weiten, die Freude wieder entdecken - Teil 2
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6Das Schütteln und die heilenden Laute - Teil 1
7Das Schütteln und die heilenden Laute - Teil 2
8Das Mudra zur Erweckung der 'Weisheit des Herzens' Teil 1
9Das Mudra zur Erweckung der 'Weisheit des Herzens' Teil 2
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