Audio only
A Psicologia do Quase
Por Que Você Chega Perto, Recua no Momento Decisivo e Como Romper Esse PadrãoBy Luciana Priscila
Length7h 51m
About this audiobook
Você começa. Se dedica. Avança. Chega perto.
E, justamente quando está prestes a concluir, alguma coisa muda.
Surge uma dúvida. Você revisa mais uma vez. Adia a decisão.
Espera o momento perfeito. Começa a questionar aquilo
que antes parecia certo.
E recua.
Depois vem a pergunta:
“Por que eu faço isso comigo?”
Em A Psicologia do Quase, Luciana Priscila investiga um dos padrões
mais silenciosos da autossabotagem: a tendência de chegar perto
daquilo que queremos e recuar justamente quando precisamos
atravessar o momento decisivo.
Por trás desse comportamento podem existir mecanismos muito
mais profundos do que simples falta de disciplina: medo do fracasso,
medo do sucesso, perfeccionismo, necessidade de controle,
intolerância à incerteza, proteção da autoimagem e o alívio emocional
produzido pela fuga.
Neste livro, você vai aprender a:
• identificar os gatilhos que ativam seu padrão de recuo;
• entender por que o cérebro pode transformar desistência em alívio;
• reconhecer quando perfeccionismo é apenas procrastinação disfarçada;
• diferenciar medo real de desconforto emocional;
• tomar decisões sem esperar certeza absoluta;
• aumentar sua tolerância à crítica, à exposição e à incerteza;
• construir sistemas que tornem a conclusão mais provável;
• parar de transformar uma falha em motivo para abandonar tudo;
• desenvolver a identidade de alguém que termina aquilo que
realmente importa.
E ainda terá acesso ao Protocolo Anti-Quase, um treinamento
prático de 21 dias para identificar seu ciclo de autossabotagem,
interromper respostas automáticas e começar a construir novas
evidências de confiança e consistência.
Este não é um livro sobre nunca mais sentir medo.
É sobre aprender a não entregar ao medo todas as decisões
importantes da sua vida.
Porque talvez o que esteja separando você de algumas das
coisas que mais deseja não seja falta de capacidade.
Talvez sejam aqueles poucos minutos em que você chega muito perto...
e decide recuar.
Da próxima vez, faça diferente.
Não pare no quase. Atravesse.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length7 hrs 51 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 30, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start
2Capítulo 1 — A Arquitetura Psicológica do Quase
3Capítulo 2 — O Conflito de Aproximação e Evitação
4Capítulo 3 — A Economia Oculta da Autossabotagem
5Capítulo 4 — Quando Desistir Protege Sua Identidade
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Capítulo 5 — O Medo do Sucesso e o Preço Invisível de Mudar
7Capítulo 6 — O Cérebro Preditivo e a Tirania do Familiar
8Capítulo 7 — Perfeccionismo, Controle e Vergonha Antecipada
9Capítulo 8 — A Ansiedade da Reta Final
10Capítulo 9 — O Ciclo Neurocomportamental do Quase
111. Gatilho
125. Comportamento de fuga
136. Alívio
147. Reforço
158. Consequência tardia
169. Narrativa identitária
17Capítulo 10 — Decidir Sob Incerteza: O Fim da Espera Pela Certeza
18Capítulo 11 — A Tolerância ao Desconforto: Permanecer Quando Sua Mente Quer Fugir
19Capítulo 12 — A Arquitetura da Ação: Como Tornar a Desistência Mais Difícil
20Capítulo 13 — A Identidade de Quem Termina: Tornando a Consistência Parte de Quem Você É
21Capítulo 14 — Além do Quase: O Método Para Atravessar o Momento Decisivo
Você Antes de TudoLuciana Priscila3h 27m$3.40 · $0.00
El ritmo de las emociones en parejaLuciana Priscila3h 37m$3.40 · $0.00
Conversa Que CuraLuciana Priscila3h 46m$3.40 · $0.00
Antes da Próxima DiscussãoLuciana Priscila3h 39m$3.40 · $0.00
The Psychology of Happy CouplesLuciana Priscila3h 40m$3.40 · $0.00
El pacto invisible del amorLuciana Priscila3h 50m$3.40 · $0.00
The Love You Were Missing Was Your OwnLuciana Priscila3h 9m$3.40 · $0.00
El refugio seguro del amorLuciana Priscila3h 32m$3.40 · $0.00
Antes de la próxima charlaLuciana Priscila3h 46m$3.40 · $0.00
O Acordo Invisível do AmorLuciana Priscila3h 44m$3.40 · $0.00
Healing ConversationsLuciana Priscila3h 29m$3.40 · $0.00
The Invisible Agreement of LoveLuciana Priscila3h 38m$3.40 · $0.00
El amor que te faltaba era el tuyoLuciana Priscila3h 25m$3.40 · $0.00
Conversaciones sanadorasLuciana Priscila3h 54m$3.40 · $0.00
O Lugar Seguro do AmorLuciana Priscila3h 26m$3.40 · $0.00
O Ritmo das Emoções a DoisLuciana Priscila3h 30m$3.40 · $0.00
La psicología de las parejas felicesLuciana Priscila3h 52m$3.40 · $0.00
The Safe Place of LoveLuciana Priscila3h 9m$3.40 · $0.00
A Psicologia dos Casais FelizesLuciana Priscila3h 45m$3.40 · $0.00
Before the Next DiscussionLuciana Priscila3h 21m$3.40 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$5 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
Cresça, Apareça e EnriqueçaTiago Fonseca3h 11m4.8 (1.5K)$3 · $0.00
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher4h 11m4.8 (1K)$7 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (370)$5.99 · $0.00
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
You may also like
Código da atraçãoSara Melo1h 30m4.7 (1.6K)$1.80 · $0.00
Cresça, Apareça e EnriqueçaTiago Fonseca3h 11m4.8 (1.5K)$3 · $0.00
Prepare-se para ampliar sua visão de mundoBruno Gimenes9m$1 · $0.00
A Liberdade de se AmarLuciana Priscila3h 26m$1.20 · $0.00
Eleve Sua Autoestima E Faça Do Seu Marketing Pessoal Um DiamanteMastermind Diamante1h 31m$6 · $0.00
Você Antes de TudoLuciana Priscila3h 27m$3.40 · $0.00
Guia Criativo Psi.fabianeFabiane Nicolau Bressan34m$11 · $0.00
Pnl As Técnicas Para Potencializar O EmpreendedorismoRoosevelt Ferraz4h 12m$6 · $0.00
O Inimigo Que Sabe Seu NomeLuciana Priscila4h 22m$5.10 · $0.00
Para Ativar sua Força e PoderAmanda Dreher10m$1 · $0.00
O Começo de Todas as MudançasLuciana Priscila3h 38m$1.20 · $0.00
Plano Avançado Para ProdutividadeEdivaldo Ascaneo1h 31m$6 · $0.00
O Amuleto Da ProsperidadeMarcelo Nazar3h 31m$5 · $0.00
Como Falar Em Público E Liderança SimplificadaEdivaldo Ascaneo47m$6 · $0.00
Mentalidade Blindada para EnriquecerSara Melo1h 20m$1.80 · $0.00
O Efeito Sanfona Da AlmaIsloua Menezes2h 6m$6 · $0.00
Como Superar A AnsiedadeGildaci Silva Alves2m$10 · $0.00
MindsulfnessJ. Ademir R. Silva2h 54m$7 · $0.00
Inteligência EmocionalMarcos Vinicius Da Silva Conceição1h 28m$5 · $0.00
Oratória EmpresarialMarcelo Gonçalves2h 22m$11 · $0.00