A Jornada Da Autoaceitação
De Elisângela Telis Pinto
Duração38m
Sobre este audiolivro
Abordaremos a importância de reconhecer nossas próprias narrativas e compreender como experiências passadas moldaram nossa visão de nós mesmas. Atividades práticas: Reflexões pessoais para identificar padrões de pensamento e comportamento Exploraremos as pressões culturais e sociais que muitas vezes criam padrões inatingíveis de beleza e comportamento. Exercícios: Desafios para desconstruir mitos sobre a aparência e as expectativas externas.
Detalhes do audiolivro
GêneroSelf-Help
Duração38 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação15 de jan. de 2024
IdiomaPortuguês
Sumário
1Elisângela Telis
2uma mentalidade positiva em relação ao corpo, aparência e individualidade.
3Dedicação
4essas influências moldaram sua visão de si mesma.
5Capítulo 2:Desconstruindo Ideais Inalcançáveis
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6Desconstruindo Palavras Limitadoras:
7Capítulo 4: Amar o Corpo, Amar a Alma
8Atividade Adicional: "Mosaico da Identidade"
9Plano de Ação para a Jornada Contínua:
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