Audio only
Length1h 41m
About this audiobook
Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel: Härdar immunförsvaret, Kommer i form till sommaren, Tacklar höstdepressionen, Snuvar tidstjuven och hittar självförtroendet. Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett "promenadmöte" en dag då solen skiner?
Audiobook details
GenreOther
Length1 hr 41 mins
Narrated byLena Oetterli
FormatAudiobook
Publish dateJan 1, 2008
LanguageSwedish
You may also like
Munken som sålde sin FerrariRobin Sharma6h 27m3.9 (237.1K)$18 · $0.00
200 citat för meditationLaozi44m$5 · $0.00
Kvällspromenad i regnetHelena Kubicek Boye46m$6 · $0.00
Chill BreezeLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berördaAnna Voltaire3h 44m$18 · $0.00
Bästa avslappningsklassikerFrédéric Garnier52m$6 · $0.00
Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardagBarbro Bronsberg1h 20m$18 · $0.00
LighthouseLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: StrandlivHelena Kubicek Boye38m4.0 (19)$6 · $0.00
Skapa balans i livet och må bra!Barbro Bronsberg1h 19m$18 · $0.00
Nya Självläkande människanSanna Ehdin18h 53m3.5 (80)$18 · $0.00
Arctic BreathLukas Åkerberg Lundh1h 2m$6 · $0.00
Bad i SilvköparenHelena Kubicek Boye1h 1m$6 · $0.00
Skogvisualisering avkopplingFrédéric Garnier14m$3 · $0.00
500 antologi citatLeonardo da Vinci, Marcus Aurelius, Anne Frank, Albert Einstein, Carl Jung1h 54m$8 · $0.00
Älska dig själv - ännu mer!Barbro Bronsberg1h 19m$18 · $0.00
Izzy ger inte uppÅsa Linge24m$6 · $0.00
Ikigai: Hur du med den japanska livskonsten steg för steg uppnår lycka och hälsa – inklusive en 21-dagars Ikigai-utmaningAoi Nakamura3h 11m$18 · $0.00
Löparglädje - från motion till ultradistansRune Larsson7h 41m$18 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: ÖsterlenHelena Kubicek Boye1h 1m$6 · $0.00