1📘 Capitolo 1: La mentalità di chi vive fuori dalla rete
76💧 Capitolo 12: Sistemi idrici, filtrazione e tecniche di conservazione
2⚙ ️ Capitolo 2: Indipendenza energetica e sistemi energetici
77🌿 La prima legge della sopravvivenza fuori dalla rete
3💧 Capitolo 3: Indipendenza idrica e sistemi sostenibili
78⚙️ Trovare e proteggere la tua fonte
4🌾 Capitolo 4: Sicurezza alimentare e sistemi di vita sostenibili
79🚰 Raccolta dell'acqua piovana: trasformare il meteo in ricchezza
5🏕 ️ Capitolo 5: Rifugi, edifici e strutture fai da te fuori dalla rete
80🧠 Filtrazione e purificazione: i fattori non negoziabili
6🏚 ️ Perché il rifugio viene prima di tutto
81🌿 Trucchi fai da te per la filtrazione
7⚙️ Scegliere il rifugio giusto per la tua terra
82💡 Conservazione e rotazione dell'acqua
8🛠 ️ Mentalità di costruzione fai da te
83🧠 Acque grigie e riutilizzo
9⚙ ️ Materiali naturali e riciclati
84🔥 Pompe, pressione e potenza
10💡 Progettazione ad alta efficienza energetica
85🌾 Abitudini di conservazione
11🔥 Calore: l'antica arte di stare al caldo
86💡 Proteggere la qualità dell'acqua
12💧 Impermeabilizzazione, isolamento e flusso d'aria
87⚡ Capitolo 13: Energia rinnovabile, energia solare e sistemi di backup
13🌿 Capannoni, officine e spazi di servizio
88🌞 Indipendenza energetica: la libertà in un filo
14🧠 Sicurezza e sostenibilità
89⚙️ Capire le basi dell'energia
15🛠 ️ Capitolo 6: Strumenti elettrici, riparazioni e manutenzione essenziali fuori dalla rete elettrica
90🌞 Energia solare: il cavallo di battaglia silenzioso
16⚙️ La verità nascosta sull'autosufficienza
91🔋 Saggezza delle batterie: dove dorme la potenza
17💡 La regola d'oro: manutenere prima di sostituire
92🌿 Energia eolica e idroelettrica: gli alleati dimenticati
18🔋 Utensili elettrici in un mondo con potenza limitata
93⚙️ Generatori di backup: l'aiutante onesto
19🌿 Il kit di strumenti essenziali fuori dalla rete
94🔥 Risparmio energetico: la vera arma segreta
20🧠 Capire i sistemi prima che si rompano
95⚡ Progetti energetici fai da te e riparazioni sul campo
21🔥 Improvvisazione: la vera abilità off-grid
96🌿 La sicurezza prima di tutto: potenza con cautela
22🛠 ️ Carburante, lubrificanti e materiali di consumo
97💡 Monitoraggio e manutenzione
23💬 Il ritmo della manutenzione
98🤝 Capitolo 14: Comunità, baratto e reti di mutuo sostegno
24📡 Capitolo 7: Sistemi di comunicazione, sicurezza ed emergenza fuori rete
99🌾 Il mito del lupo solitario
25🔦 Quando il silenzio non è pace
100💡 Perché la comunità è importante nella preparazione
26📻 Comunicazione low-tech, alto valore
101⚙️ Costruire la fiducia prima dei guai
27💬 Il potere delle reti umane
102🌿 Sistemi di baratto: il ritorno della vecchia economia
28🚨 Sistemi di emergenza e ridondanza
103💬 Creazione di una rete di supporto locale
29📘 Navigazione senza griglia
104🧠 La sicurezza nei numeri
30📘 Attrezzatura di sicurezza che ogni prepper dovrebbe possedere
105💧 Risorse e competenze condivise
31🧠 Sicurezza mentale: lo scudo silenzioso
106🔥 Lo spirito di mutuo soccorso
32⚙️ Alimentazione delle apparecchiature di emergenza
107⚙️ Insegnare alla prossima generazione
33🔥 Segnali, razzi e consapevolezza del campo
108🌾 Fede, morale e il collante della comunità
34💼 Sicurezza e consapevolezza della situazione
109🌄 Capitolo 15: Resilienza a lungo termine, mentalità e pianificazione futura
35🌾 Esercitazioni e prove pratiche della comunità
110🧠 Perché la mentalità è la vera abilità di sopravvivenza
36🚿 Capitolo 8: Sistemi sanitari, igienici e di sanificazione fuori dalla rete
111💡 Adattarsi al cambiamento
37💧 Quando la pulizia non è facile, è guadagnata
112🌿 Pianificazione oltre la prossima stagione
38💡 La mentalità igienica
113🤝 Le relazioni come infrastruttura
39⚙️ Acqua per lavare e pulire
114⚙️ Apprendimento, insegnamento ed eredità
40💧 Saponi, disinfettanti e alternative naturali
115🌿 Resilienza mentale e spirituale
41💬 Bagno e lavanderia: la realtà
116🔥 Affrontare l'incertezza senza paura
42🧠 Rifiuti umani: gestire ciò di cui a nessuno piace parlare
117📘 Pianificazione del futuro: costruire per le generazioni
43💉 Salute e primo soccorso nella vita remota
118🏹 Capitolo 16: Caccia, pesca e cattura per la sopravvivenza
44🛁 Sicurezza delle acque reflue e dell'ambiente
119🌿 L'antica collaborazione con la natura
45🌿 Igiene mentale ed emotiva
120🧠 La mentalità di sopravvivenza per la raccolta del cibo
46🔥 Capitolo 9: Sistemi di riscaldamento, raffreddamento e comfort fuori dalla rete
121⚙️ Capire la fauna selvatica locale
47🏡 La comodità non è un lusso, è resistenza
122🎯 Trappole e lacci fai da te
48🔥 L'antica arte di stare al caldo
123🎣 Pesca senza attrezzatura moderna
49🌿 Riscaldatori di massa a razzo: efficienza a basso costo
124🔥 Macellazione e lavorazione della selvaggina
50⚙️ Isolamento: l'eroe sconosciuto
125🌎 Strumenti moderni e pratiche etiche
51💨 Raffreddamento: combattere il caldo senza la rete
126🧠 Conservazione e stoccaggio delle proteine
52🌞 Riscaldamento solare e progettazione passiva
127🌿 Insegnare la responsabilità e la gratitudine
53🔋 Metodi di riscaldamento alternativi
128🌿 Capitolo 17: Raccolta di piante e funghi commestibili
54💧 Acqua calda nel modo più semplice
129🌾 Riscoprire la drogheria della natura
55🕯 ️ Illuminazione e atmosfera
130💡 Il ruolo della ricerca di cibo nell'autosufficienza
56🧠 Mentalità: ridefinire il comfort
131⚙️ La regola d'oro: se non sai, non mangiare
57🚜 Capitolo 10: Soluzioni per il trasporto e la mobilità fuori rete
132🌿 Piante selvatiche commestibili comuni
58🌿 Quando le ruote significano libertà
133🍄 Raccolta dei funghi: rispetto e cautela
59⚙️ Scegliere il veicolo off-grid giusto
134🌾 Guida al cibo selvatico stagionale
60🛢 ️ Carburante: la tua ancora di salvezza in movimento
135⚙️ Raccogliere con rispetto
61🌾 Opzioni low-tech e senza carburante
136💡 Preparazione di cibi selvatici
62⚙️ Riparazioni e manutenzione fai da te
137🧠 Ricerca di cibo medicinale: il kit di pronto soccorso della natura
63🧠 Veicoli ad energia alternativa
138🌾 Errori comuni nella ricerca del cibo
64🐎 Trasporto a trazione animale: la forza dimenticata
139🍄 La gioia di riunirsi
65🚶 Camminare: l'abilità originale fuori dalla rete
140🚑 Capitolo 18: Primo soccorso e competenze mediche di emergenza
66💬 Trasporto e movimentazione merci
141🧠 Perché ogni persona che vive fuori dalla rete elettrica deve diventare il proprio medico
67🌾 Mobilità stagionale
142💡 La mentalità della risposta alle emergenze
68🥫 Capitolo 11: Conservazione, stoccaggio e cottura sostenibile fuori dalla rete elettrica
143⚙️ Il tuo kit di pronto soccorso fai da te fuori dalla rete elettrica
69🌾 Il potere di una dispensa piena
144💬 Trattamento di tagli, ustioni e ferite
70🍯 Conservare il cibo alla vecchia maniera
145🧠 Come suturare senza un medico
71🍯 Principi di conservazione degli alimenti
146🌿 Rimedi naturali di primo soccorso
72🍳 Cucina sostenibile: la cucina fuori dalla rete
147💬 Trattamento delle malattie comuni fuori dalla rete elettrica
73🧠 Gestione del carburante ed efficienza di cottura
148⚙️ Scenari di emergenza e azioni rapide
74🍯 Igiene nella cucina fuori dalla rete elettrica
149🌿 Mantenere l'igiene e prevenire le malattie
75🌿 Sapore, morale e l'anima della cucina
150🧠 Il potere della calma
