Perfeccionismo e TDAH andam juntos? Saiba como moderar a autocobrança e cultivar equilíbrio. Este livro traz dicas de autoconhecimento, ferramentas e hábitos para avançar sem travar.
Psychological
Healing
Identity
Journey
Hopepunk
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length1 hr 39 mins
Publish dateSep 4, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1TDAH: Superando o Perfeccionismo
2Introdução: A Inesperada Conexão entre TDAH e Perfeccionismo
