SÍNDROME SHAKKEI.

By C.G. CrossDEJA DE CONSUMIR VIDAS AJENAS, CONSTRUYE LA TUYA.

Psychology

Self-Help

Length52m

About this book

Summary

¿Pasas horas viendo videos de gente ordenando armarios, viajando a destinos exóticos o cocinando cenas perfectas? Tu cerebro recibe la dopamina de la experiencia, pero cuando apagas la pantalla, tu armario sigue desordenado y tu cena es comida rápida. Te has convertido en un experto en la vida de los demás y en un turista en la tuya. Esto es el "Síndrome Shakkei". Has tomado prestado el paisaje digital ajeno para ocultar la aridez de tu propio jardín. Has tercerizado tu existencia. Este audiolibro es un manual táctico para romper la hipnosis del voyeurismo digital. A través del concepto japonés de Shakkei (paisaje prestado), CG Cross te enseñará a aplicar el "Ayuno de Ojos", a tolerar la estética de lo feo en tus primeros intentos ya recuperar la soberanía de tu voluntad. Deja de mirar la montaña lejana y empieza a cultivar la tierra que tienes bajo los pies. Una guía definitiva de desarrollo personal y disciplina estoica para la era de la distracción."

Book information

Rating

★★★★★ (5.0) (1)

Genre

Psychology, Self-Help

Length

52 mins

Publish date

Dec 3, 2025

Language

Spanish

About the Author

C.G. Cross

C.G. Cross es una autora e investigadora independiente dedicada a la exploración del potencial humano. Su obra se define por una curiosidad insaciable: rastrear las herramientas mentales más efectivas —ya sean filosofías ancestrales, estrategias militares o descubrimientos modernos— y traducirlas en manuales tácticos para la vida contemporánea. Con un estilo directo y libre de adornos, Cross se especializa en destilar conceptos complejos para convertirlos en sistemas de acción. Para ella, el bienestar y el éxito no son destinos abstractos, sino habilidades que se entrenan.View all Audiobooks by C.G. Cross

1INTRODUCCIÓN: LA MUERTE DEL PROTAGONISTA

6CAPÍTULO 5: LA PARÁLISIS DE LA ALTA DEFINICIÓN.

2CAPÍTULO 1: LA DOPAMINA FANTASMA Y LA NEUROCIENCIA DEL VOYEUR.

7CAPÍTULO 6: CULTIVO DE TIERRA PROPIA.

3CAPÍTULO 2: SHAKKEI: EL PAISAJE PRESTADO.

8CAPÍTULO 7: DE CONSUMIDOR A CREADOR.

4CAPÍTULO 3: LA ATROFIA DE LA VOLUNTAD.

9CONCLUSIÓN: EL REGRESO A LA GRAVEDAD.

5CAPÍTULO 4: EL AYUNO DE LOS OJOS: LA PANTALLA NEGRA.

10EPÍLOGO