Reféns Do Pensamento Negativo: Vencendo A Depressão
By Jorge Samaritano Fortes Da Silva
Length2h 18m
About this audiobook
De acordo com a organização mundial da saúde (OMS) mais de 350 milhões de pessoas no mundo sofrem algum grau de depressão. Este livro foi escrito para servir como um guia prático e pessoal a ser utilizado pelo paciente, concomitantemente com o seu tratamento. Contém, orientações fundamentadas na terapia cognitivo comportamental com foco nos esquemas mentais disfuncionais, exercícios terapêuticos, autoavaliação da depressão, relatos de pacientes, e sugestões para uma vida saudável.
Audiobook details
GenrePsychology
Length2 hrs 18 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 22, 2014
LanguagePortuguese
Table of contents
1Jorge Samaritano Fortes da Silva
2Jorge Samaritano Fortes da Silva
3Prefácio
4Capitulo um
5Depressão: conceito e classificação
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6Inventário de depressão de Beck - BDI
73 Acho que, como pessoa, sou um completo fracasso
83 Acredito que pareço feio
9ou constipação
10base para que funcionamento da sua esquemas mentais disfuncionais você desenvolveu.
11Capítulo 2
12de vida:
13Característica da tríade Cognitiva
14O que você considera serem seus defeitos?
15Quais são as suas expectativas futuras?
16Capitulo 3
17Privação emocional
18Com que esquema você pensa, sente e se comporta?
19Capitulo 4
20representam alguns
21fracasso, segurança ou perigo
22pensamento depressivo:
23(4) Esquemas mentais:
24Capitulo 5
25O
26 Promova um ambiente encorajador, tranquilo, sem
27O que as pessoas mais próximas, dizem sobre você depois da depressão?
28Por que você acha importante não se deixar vencer pela depressão?
29Capitulo 6
30responsáveis pelo estado de alerta e melhora de ânimo em pessoas deprimidas.
31Atividade física: recomendado para todos os casos de depressão.
32Capitulo 7
33Capitulo 8
34Considerações finais
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