Perdre du poids
Comment s’y retrouverBy Stéphane Labbé
Length2h 42m
About this audiobook
À l’heure où, selon l’OMS, 39% de la population mondiale est en surpoids, existe-t-il des solutions miracles pour perdre du poids? On pourrait le croire alors que l’industrie de l’amaigrissement commercialise de nombreux produits, services et méthodes afin de faciliter la perte de poids. Pourtant, les statistiques sur l’obésité grimpent chaque année et les professionnels de la santé soutiennent que certaines de ces méthodes sont inefficaces, voire dangereuses.
Comme pour tout débat de société où se mêlent des opinions et des intérêts, il est pertinent de se tourner vers la science afin de se doter d’une opinion impartiale et rationnelle. Mais que dit la science sur l’industrie de l’amaigrissement? Disposons-nous de preuves scientifiques irréfutables sur l’efficacité ou la dangerosité des méthodes proposées? Y-a-t’il des méthodes efficaces afin de perdre du poids durablement? Quel est l’impact de la «révolution du mince» sur les personnes exclues des standards de la beauté?
Stéphane Labbé et son équipe proposent de faire la lumière sur l’industrie de l’amaigrissement. Faisant la synthèse de la recherche scientifique récente sur ces questions, ce livre présente dans une langue accessible l’état actuel du savoir sur la perte de poids et apporte une réflexion sur l’image corporelle afin que chacun puisse se faire une opinion informée sur cet enjeu de société en matière de santé publique.
Audiobook details
GenrePsychology
Length2 hrs 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
LanguageFrench
Table of contents
1Note aux lecteurs
15Conclusion
2Introduction: Qu’en dit la science?
163 – Les approches diététiques et les produits amaigrissants
31 – Le poids, un phénomène historique et social
17Les approches diététiques
4L’industrie de l’amaigrissement: portrait et risques
18Le régime cétogène (ou «keto»)
5La «révolution du mince»
19Le régime dit «paléo»
Show all chaptersShow less
6L’image du corps: une brève sociologie de la perception corporelle
20Les produits amaigrissants
7La beauté, le poids, le stigmate et ses effets
21Conclusion
8Du stigmate à la libération? L’exemple du «fat movement acceptance»
224 – Les interventions sur l’esprit
9Conclusion
23L’hypnose peut-elle faire maigrir?
102 – Les programmes et les interventions sur le corps
24La pleine conscience et la perte de poids
11Les programmes
25Qu’est-ce que la pleine conscience?
12Le jeûne
26La pleine conscience et la perte de poids: ce qu’en dit la science
13Les interventions sur le corps
27Conclusion
14L’acupuncture
28Conclusion
More from Stéphane Labbé
L'épidémie des congés maladie chez les enseignants du QuébecStéphane Labbé4h 49m$16 · $0.00
L’iPad à l’écoleStéphane Labbé2h 43m$14 · $0.00
Sauver l'environnementStéphane Labbé2h 51m$14 · $0.00
La sexualité des jeunes au QuébecStéphane Labbé5h 25m$16 · $0.00
Les écransStéphane Labbé2h 39m$14 · $0.00
Interdire le cannabis avant 21 ansStéphane Labbé2h 39m$14 · $0.00
Comment devenir antiracisteIbram X. Kendi9h 39m$29 · $0.00
Discours sur l’origine et les fondements de l’inégalité parmi les hommesJean-Jacques Rousseau3h 23m$4 · $0.00
Discours de la servitude volontaireÉtienne de La Boétie2h$3 · $0.00
La Révolte des massesJosé Ortega y Gasset7h 34m1 (1)$2 · $0.00
Terre d'ébèneAlbert Londres5h 57m$4 · $0.00
L'art de la guerreSun Tzu3h 8m$3 · $0.00
Introduction à la psychanalyseSigmund Freud19h 9m$4 · $0.00
DésobéirFrédéric Gros5h 58m$29 · $0.00
True Crime Allemagne 2Adrian Langenscheid, Benjamin Rickert4h 57m$12 · $0.00
Psychologie des foulesGustave Le Bon5h 36m$1 · $0.00
Le droit à la paressePaul Lafargue1h 16m$3 · $0.00
Les vagabonds du railJack London5h 38m$4 · $0.00
CrépusculeJuan Branco4h 18m$12 · $0.00
Le neveu de RameauDenis Diderot3h 27m$4 · $0.00
MangeusesLauren MALKA5h 50m$23 · $0.00
Lettres persanesMontesquieu13h 20m$4 · $0.00
Le suicide: Etude de sociologie (Édition résumée)Émile Durkheim4h 6m$2
DéconnecterBoucar Diouf3h 47m$12 · $0.00
Promenades dans Londres (Annoté)Flora Tristan12h 26m$2 · $0.00
Déclaration des droits de la femme et de la citoyenneOlympe de Gouges32m$2 · $0.00
You may also like
Tolstoï: Qu'est-ce que l'art? (Annoté)Léon Tolstoï7h 43m$2 · $0.00
Pensée critiqueHarrison Walton1h 56m Only with Ultra
Voir sans voirSelina MILLS6h 13m$24 · $0.00
En plus de la méthode de Dale CarnegieUnknown Author56m$17 · $0.00
La psychologie pour les débutants: les bases du NLP, de l'inconscient, du développement personnel et des techniques de manipulation, développez votre confiance en vous et pratiquez la pensée positiveKonrad Sewell2h 33m$15 · $0.00
Techniques de Questionnement Systémique pour les Dirigeants, Coachs et Consultants : Résoudre des Problèmes, Élargir les Perspectives et Atteindre des Objectifs avec les Bonnes Questions - Inclut le Cahier d'Exercices et des Exemples PratiquesPaul Queder3h 15m$18 · $0.00
Egon SchieleEsther Selsdon, Jeanette Zwingenberger3h 4m$16 · $0.00
Kilos zenMarie-Claude Lortie, Guylaine Guèvremont6h 17m$6.40 · $0.00
Une année de détox vestimentaireValérie Simard5h 15m$14 · $0.00
Qu'est-ce que l'art?León Tolstoi6h 7m$2 · $0.00
L'instant Introspectif - 50 techniques d'introspectionJohn Mac1h 27m$12 · $0.00
Comprendre EpicureÉpicure34m$3 · $0.00
Quand la conscience s'éveilleAnthony De Mello1h 3m$17 · $0.00
Méditer avec Sonia - 105 exercices de méditationJohn Mac7h 1m$18 · $0.00
Méditation du MettaWilhelm-Georg Brokopf1h 44m$15 · $0.00
MINI méditations pour un MAXI bien-êtrePatrick Lynen1h 5m$8 · $0.00
Psychanalyse Et ÉducationDarlan De Almeida Lima10h 22m$7 · $0.00
Méditation Chakra FlowWilhelm-Georg Brokopf1h$12 · $0.00
Aphorismes sur la sagesse dans la vie (Édition résumée)Arthur Schopenhauer3h 29m$2
La force du nerf vague: Comment la stimulation de ce nerf vous permettra d'activer vos processus de guérison et de vous débarrasser enfin de vos douleurs du quotidien (exercices inclus)PureCure4h 16m$18 · $0.00