Perdre du poids
Comment s’y retrouverBy Stéphane Labbé
Length2h 42m
About this audiobook
À l’heure où, selon l’OMS, 39% de la population mondiale est en surpoids, existe-t-il des solutions miracles pour perdre du poids? On pourrait le croire alors que l’industrie de l’amaigrissement commercialise de nombreux produits, services et méthodes afin de faciliter la perte de poids. Pourtant, les statistiques sur l’obésité grimpent chaque année et les professionnels de la santé soutiennent que certaines de ces méthodes sont inefficaces, voire dangereuses.
Comme pour tout débat de société où se mêlent des opinions et des intérêts, il est pertinent de se tourner vers la science afin de se doter d’une opinion impartiale et rationnelle. Mais que dit la science sur l’industrie de l’amaigrissement? Disposons-nous de preuves scientifiques irréfutables sur l’efficacité ou la dangerosité des méthodes proposées? Y-a-t’il des méthodes efficaces afin de perdre du poids durablement? Quel est l’impact de la «révolution du mince» sur les personnes exclues des standards de la beauté?
Stéphane Labbé et son équipe proposent de faire la lumière sur l’industrie de l’amaigrissement. Faisant la synthèse de la recherche scientifique récente sur ces questions, ce livre présente dans une langue accessible l’état actuel du savoir sur la perte de poids et apporte une réflexion sur l’image corporelle afin que chacun puisse se faire une opinion informée sur cet enjeu de société en matière de santé publique.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.0 (49)
Includes Amazon, Goodreads
GenrePsychology
Length2 hrs 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
LanguageFrench
Table of contents
1Note aux lecteurs
2Introduction: Qu’en dit la science?
31 – Le poids, un phénomène historique et social
4L’industrie de l’amaigrissement: portrait et risques
5La «révolution du mince»
Show all chaptersShow less
6L’image du corps: une brève sociologie de la perception corporelle
7La beauté, le poids, le stigmate et ses effets
8Du stigmate à la libération? L’exemple du «fat movement acceptance»
9Conclusion
102 – Les programmes et les interventions sur le corps
11Les programmes
12Le jeûne
13Les interventions sur le corps
14L’acupuncture
15Conclusion
163 – Les approches diététiques et les produits amaigrissants
17Les approches diététiques
18Le régime cétogène (ou «keto»)
19Le régime dit «paléo»
20Les produits amaigrissants
21Conclusion
224 – Les interventions sur l’esprit
23L’hypnose peut-elle faire maigrir?
24La pleine conscience et la perte de poids
25Qu’est-ce que la pleine conscience?
26La pleine conscience et la perte de poids: ce qu’en dit la science
27Conclusion
28Conclusion
More from Stéphane Labbé
La maternelle 4 ansStéphane Labbé2h 42m$14 · $0.00
L'épidémie des congés maladie chez les enseignants du QuébecStéphane Labbé4h 49m$16 · $0.00
L’iPad à l’écoleStéphane Labbé2h 43m$14 · $0.00
Sauver l'environnementStéphane Labbé2h 51m$14 · $0.00
La sexualité des jeunes au QuébecStéphane Labbé5h 25m$16 · $0.00
Les écransStéphane Labbé2h 39m3.6 (13)$14 · $0.00
Interdire le cannabis avant 21 ansStéphane Labbé2h 39m$14 · $0.00
La condition ouvrièreSimone Weil11h4.4 (1.9K)$4 · $0.00
Comment devenir antiracisteIbram X. Kendi9h 39m4.4 (410)$29 · $0.00
Discours sur l’origine et les fondements de l’inégalité parmi les hommesJean-Jacques Rousseau3h 23m4.2 (39.9K)$4 · $0.00
Les travailleurs de la merVictor Hugo15h 47m4.2 (8.8K)$18 · $0.00
Le Peuple de l’abîmeJack London8h 20m4.2 (8.7K)$4 · $0.00
Discours de la servitude volontaireÉtienne de La Boétie2h4.2 (11.3K)$3 · $0.00
Terre d'ébèneAlbert Londres5h 57m4.2 (605)$4 · $0.00
L'art de la guerreSun Tzu3h 8m4.1 (634.5K)$3 · $0.00
OdysséeHomère12h 39m4.1 (1.4M)$2 · $0.00
Introduction à la psychanalyseSigmund Freud19h 9m4.1 (49K)$4 · $0.00
DésobéirFrédéric Gros5h 58m4.2 (776)$29 · $0.00
Le Prince (Traduit)Niccolò Machiavelli5h 21m4.0 (424.7K)$4.60 · $0.00
True Crime Allemagne 2Adrian Langenscheid, Benjamin Rickert4h 57m4.2 (258)$12 · $0.00
Psychologie des foulesGustave Le Bon5h 36m4.0 (27K)$1 · $0.00
CandideVoltaire3h 34m4.0 (364.9K)$3 · $0.00
Fake NewsNereida Carrillo2h 20m4.3 (78)$12 · $0.00
CrépusculeJuan Branco4h 18m3.9 (2K)$12 · $0.00
Le neveu de RameauDenis Diderot3h 27m3.9 (4.4K)$4 · $0.00
MangeusesLauren MALKA5h 50m4.0 (524)$23 · $0.00
La Ville Du SoleilTommaso Campanella3h 35m3.9 (7.5K)$7 · $0.00
You may also like
Le pouvoir de la conscience (traduit)Neville Goddard2h 35m4.6 (1.4K)$4.60 · $0.00
La philosophie de l'activité spirituelle (traduit)by Rudolf Steiner8h 7m4.3 (3K)$4.60 · $0.00
Quand la conscience s'éveilleAnthony De Mello1h 3m4.4 (1.4K)$17 · $0.00
Aphorismes sur la sagesse dans la vie (Édition résumée)Arthur Schopenhauer3h 29m4.2 (2.7K)$2
La science de l'enrichissement (traduit)Wallace Delois Wattles2h 46m4.4 (1.7K)$2.30 · $0.00
Le rireHenri Bergson4h 25m4.0 (3.4K)$3 · $0.00
LingerieKlaus Carl1h 24m4.0 (35)$15 · $0.00
Pensée critiqueHarrison Walton1h 56m4.1 (21) Only with Ultra
Dessins érotiques 120 illustrationsVictoria Charles1h 23m3.2 (12)$15 · $0.00
Sex in the Cities Vol 1 (Amsterdam)Hans Jürgen Döpp2h 34m$12 · $0.00
Voir sans voirSelina MILLS6h 13m$24 · $0.00
En plus de la méthode de Dale CarnegieUnknown Author56m$17 · $0.00
La psychologie pour les débutants: les bases du NLP, de l'inconscient, du développement personnel et des techniques de manipulation, développez votre confiance en vous et pratiquez la pensée positiveKonrad Sewell2h 33m$15 · $0.00
Techniques de Questionnement Systémique pour les Dirigeants, Coachs et Consultants : Résoudre des Problèmes, Élargir les Perspectives et Atteindre des Objectifs avec les Bonnes Questions - Inclut le Cahier d'Exercices et des Exemples PratiquesPaul Queder3h 15m$18 · $0.00
Egon SchieleEsther Selsdon, Jeanette Zwingenberger3h 4m4.1 (160)$16 · $0.00
La science des habitudes invisibles (traduit)CHRISTOPHER J. ROWLAND5h 37m4.1 (14)$4.70 · $0.00
L'ExpressionnismeAshley Bassie6h 17m4.1 (84)$15 · $0.00
La machinerie de l'espritDion Fortune2h 3m4.1 (140)$4.70 · $0.00
LingerieKlaus Carl1h 15m4.0 (35)$15 · $0.00
Kilos zenMarie-Claude Lortie, Guylaine Guèvremont6h 17m4.4 (18)$6.40 · $0.00