أنا وإنت ودماغك
Audio only

أنا وإنت ودماغك

By د. هالة عفتNarrated by سهير خميس
Length3h 15m

About this audiobook

احنا في الكتاب ده هنتعلم ازاي نعيش في حالة من السلام النفسي والقدرة على الاستمتاع النفسي والقدرة على الاستمتاع بكل ما عندنا من النعم التي أنعم الله بها علينا من خلال إدراك أنفسنا وما يحدث بداخلنا من صراعات داخلية وكيفية التغلب عليها. وده حيكون من خلال تجارب لأربع شخصيات لكل واجد منهم قصة ومشكلة مختلفة حندردش معاهم ونعرف ايه هي المشكلة وأسبابها وكيفية التغلب عليها وأكيد حتلاقي نفسك في الشخصيات دي وحتلاقي حاجات كتير جواك تشبههم. فاقعد مع نفسك جلسة صراحة ويلا بنا نبدء التغيير.

Audiobook details

Rating★★★ 3.4 (107)
Includes Goodreads
GenreBusiness and Economics
Length3 hrs 15 mins
Narrated byسهير خميس
FormatAudiobook
Publish dateApr 21, 2026
LanguageArabic

More from د. هالة عفت

كيف بنيت نجاحي
كيف بنيت نجاحيغاى راز15h 43m4.3 (9.1K)$15 · $0.00
العادات السبع للناس الأكثر فاعلية
العادات السبع للناس الأكثر فاعليةستيفن آر. كوفي14h 31m4.2 (922.4K)$20 · $0.00
33 استراتيجية للحرب
33 استراتيجية للحربروبرت غرين26h 29m4.2 (33K)$20 · $0.00
نصائح في الإدارة
نصائح في الإدارةكلية هارفرد لإدارة الأعمال2h 30m4.2 (1.2K)$6 · $0.00
فن الحرب
فن الحربسن تزو2h 25m4.1 (687.9K)$5 · $0.00
سرعة الثقة
سرعة الثقةستيفن كوفي10h 17m4.1 (29.6K)$11 · $0.00
كيف تجذب المال إليك
كيف تجذب المال إليكجوزيف ميرفي2h 21m4.2 (1.4K)$15 · $0.00
ما أوصلك هنا لن يوصلك هناك
ما أوصلك هنا لن يوصلك هناكمارشال غولدسميث11h 23m4.0 (38.1K)$15 · $0.00
فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف
فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوفمارك مانسون7h 12m4.0 (1.7M)$12 · $0.00
المدرسة النمساوية في الاقتصاد
المدرسة النمساوية في الاقتصادإيمون باتلر2h 56m4.2 (329)$7 · $0.00
ابدأ بالأهم ولو كان صعباً
ابدأ بالأهم ولو كان صعباًبرايان تريسي2h 35m4.0 (15.7K)$6 · $0.00
التاريخ الاقتصادي العالمي
التاريخ الاقتصادي العالميروبرت سي آلن5h 28m4.0 (2.1K)$7 · $0.00
استيقظ وعش
استيقظ وعشدوروثيا براند5h 3m4.0 (3.8K)$16 · $0.00
فكر كرجل أعمال.. تصرف كمدير
فكر كرجل أعمال.. تصرف كمديربيفرلي جونز9h 34m4.1 (383)$15 · $0.00
نظرية الفستق
نظرية الفستقفهد عامر الأحمدي6h 32m3.8 (16.6K)$15 · $0.00
افعل شيئاً مختلفاً
افعل شيئاً مختلفاًعبدالله علي عبدالله العبدالغني3h 30m3.8 (2.1K)$15 · $0.00
نظرية الاختيار
نظرية الاختيارمايكل ألينجهام3h 27m3.7 (1.3K)$7 · $0.00
علم الاقتصاد
علم الاقتصادبارثا داسكوبتا6h 32m3.6 (1.9K)$12 · $0.00
كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدة
كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدةروبرت غرين24h 55m4.2 (881.7K)$20 · $0.00
تلخيص كتاب العادات الذرّية
تلخيص كتاب العادات الذرّيةجيمس كلير2h 29m4.4 (1.7M)$7 · $0.00

You may also like

تلخيص كتاب العادات الذرّية
تلخيص كتاب العادات الذرّيةجيمس كلير2h 29m4.4 (1.7M)$7 · $0.00
أن تكون شخصًا حقيقًا
أن تكون شخصًا حقيقًاهاري إيمرسون فوسديك10h 15m4.3 (642)$20 · $0.00
ملخص كتاب السكون هو المفتاح
ملخص كتاب السكون هو المفتاحريان هوليداي28m4.3 (82.6K)$7 · $0.00
كل على ما يرام
كل على ما يراملويز هاي9h 37m4.1 (3.8K)$15 · $0.00
طاقة العقل الناضج
طاقة العقل الناضجه. أ. أوفرستريت10h 53m4.1 (2.2K)$15 · $0.00
المشاركة الابداعية - تعاليم أبراهام
المشاركة الابداعية - تعاليم أبراهامواين داير, إستر هيكس3h 30m4.4 (3.5K)$6 · $0.00
قوة الآن؛ الدليل إلى التنوير الروحي
قوة الآن؛ الدليل إلى التنوير الروحيإيكهارت تول7h 25m4.2 (1.4M)$12 · $0.00
نظرية الفستق
نظرية الفستقفهد عامر الأحمدي6h 32m3.8 (16.6K)$15 · $0.00
ملخص كتاب عزاءات الفلسفة
ملخص كتاب عزاءات الفلسفةآلان دو بوتون20m4.1 (20.8K)$7 · $0.00
عين الأنا: من المكان حيث لا شيء مخفي
عين الأنا: من المكان حيث لا شيء مخفيديفيد هاوكينز14h 10m4.5 (2.8K)$15 · $0.00
ملخص كتاب فن العيش الحكيم
ملخص كتاب فن العيش الحكيمأرتور شوبنهاور21m4.3 (7.5K)$7 · $0.00
قلق السعي إلى المكانة: الشعور بالرضا أو المهانة
قلق السعي إلى المكانة: الشعور بالرضا أو المهانةآلان دو بوتون10h 4m4.1 (18K)$15 · $0.00
السعادة أسلوب حياة
السعادة أسلوب حياةبرتراند رسل2h 49m4.1 (20.3K)$7 · $0.00
جسد لا يشيخ وعقل يتخطي الزمن: البديل الكمي للشيخوخة
جسد لا يشيخ وعقل يتخطي الزمن: البديل الكمي للشيخوخةDeepak Chopra16h 43m4.1 (1.3K)$20 · $0.00
تجاوز مستويات الوعي
تجاوز مستويات الوعيديفيد هاوكينز13h 25m4.5 (3K)$15 · $0.00
تهذيب الأخلاق
تهذيب الأخلاقابن مسكويه4h 15m4.2 (134)$11 · $0.00
نعم، ولكن ...
نعم، ولكن ...ليليا كوني دي هان3h 49m3.2 (124)$15 · $0.00
كيف تستمتع بالحياة؟
كيف تستمتع بالحياة؟لورنس جولد2h 46m3.6 (119)$4 · $0.00
قوة الإدراك
قوة الإدراكد. إبراهيم الفقي2h 42m4.2 (90)$4 · $0.00
الهوس والجنون
الهوس والجنوند. هبة شلبي7h 46m$20 · $0.00