Audio only
Length15m
About this audiobook
Теперь представьте, что вы держите в руках морскую раковину. Это крупная раковина, которая заполняет обе ваши ладони. Вы чувствуете её приятную тяжесть... Этот образ часто используется в медитациях и практиках осознанности, чтобы помочь сосредоточиться и расслабиться. Если вас интересует использование визуализации для релаксации, вы можете найти полезные ресурсы по осознанности или техникам медитации.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length15 mins
Narrated byМихаил Тихонов
FormatAudiobook
Publish dateFeb 1, 2024
LanguageRussian
More from Кирилл Куталов
Сон в летнюю ночьКирилл Куталов22m$1 · $0.00
В цветущем паркеКирилл Куталов34m$1 · $0.00
Озеро лотосовКирилл Куталов23m$1 · $0.00
Сад камнейКирилл Куталов28m$1 · $0.00
Любов повсюдуКирилл Куталов21m$1 · $0.00
Сон на краю ЗемлиКирилл Куталов22m$1 · $0.00
Путешествие по ТранссибуКирилл Куталов36m$1 · $0.00
ВолшебникКирилл Куталов29m$2 · $0.00
В день снегопадаКирилл Куталов20m$2 · $0.00
СнегКирилл Куталов16m$1 · $0.00
ДарКирилл Куталов24m$1 · $0.00
На яхтеКирилл Куталов24m$1 · $0.00
ДеревоКирилл Куталов18m$1 · $0.00
Разговоры в рабочее времяНелли Воскобойник7h 52m$5 · $0.00
Белград: в гости к кевеМарина Бабанская18m$1 · $0.00
Сон в летнюю ночьКирилл Куталов22m$1 · $0.00
Весна в английском кварталеКатя Рунов30m$1 · $0.00
Карельский каникулыНаталья Михальчук1h$1 · $0.00
Чакры. Управляйте своей энергиейАнн Луазелль7h 23m$12 · $0.00
В старой усадьбеМарина Бабанская20m$1 · $0.00
В цветущем паркеКирилл Куталов34m$1 · $0.00
Остерленский экспрессКатя Рунов48m$1 · $0.00
Один день в Сан-ФранцискоМарина Бабанская21m$1 · $0.00
Озеро лотосовКирилл Куталов23m$1 · $0.00
Сад камнейКирилл Куталов28m$1 · $0.00
Любов повсюдуКирилл Куталов21m$1 · $0.00
Сон на краю ЗемлиКирилл Куталов22m$1 · $0.00
Путешествие по ТранссибуКирилл Куталов36m$1 · $0.00
ВолшебникКирилл Куталов29m$2 · $0.00
В день снегопадаКирилл Куталов20m$2 · $0.00
СнегКирилл Куталов16m$1 · $0.00
ДарКирилл Куталов24m$1 · $0.00
На яхтеКирилл Куталов24m$1 · $0.00
You may also like
Свет маякаЛукас Окерберг Лунд1h 3m$4 · $0.00
СнегКирилл Куталов16m$1 · $0.00
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дейви6h 13m$13 · $0.00
Дыхание АрктикиЛукас Окерберг Лунд1h 2m$4 · $0.00
Розовый шумПатрисио Самуэльссон1h$4 · $0.00
Состояние притяжения. Почему рядом с такими людьми хочется быть всегдаЛи Юн3h 11m$4 · $0.00
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло5h 6m$5 · $0.00
Низкий гулПатрисио Самуэльссон1h$4 · $0.00
Перенастройте свой встревоженный мозгКэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле6h 7m$5 · $0.00
Практическое руководство по преодолению стрессаЮрий Щербатых8h 12m$4 · $0.00
Весна в английском кварталеКатя Рунов30m$1 · $0.00
Техники Радикального Прощения: радикальное ПроявлениеКолин Типпинг4h 42m$4 · $0.00
Движение сферЛукас Окерберг Лунд1h 5m$4 · $0.00
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДжон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт4h 20m$5 · $0.00
Еда - лекарство от беспокойстваТруди Скотт7h 32m$5 · $0.00
Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временемАлександр Верещагин4h 26m$15 · $0.00
Успокойте свой встревоженный умБрэнтли Джеффри8h 9m$11 · $0.00
Человек толпыЭдгар Аллан По25m$2 · $0.00
Свобода от беспокойства о здоровьеКарен Кассидей7h 11m$5 · $0.00
Жизненная энергия. Переход на вибрации Нового времениЭдвард Уолд6h 50m$13 · $0.00