LOVE BOMBING
Sortir du piège de la manipulation : le guide pour démasquer le love bombing, se libérer et guérir d'une relation toxique.By Godswill Egegwu
Length2h 12m
About this audiobook
Vous aime-t-on vraiment... ou cherche-t-on à vous contrôler par la gentillesse ?
Le love bombing est séduisant, addictif et dangereux. Au début, c’est un rêve éveillé : une attention de chaque instant, une affection débordante, des promesses grandioses. Mais très vite, le rêve vire au cauchemar, entre contrôle, culpabilité et manipulation émotionnelle.
Si vous vous êtes déjà senti étouffé par quelqu’un qui vous aimait « trop vite », ce livre va vous ouvrir les yeux et vous aider à vous reconstruire.
Dans ce guide de survie, vous découvrirez :
1/ Ce qu’est réellement le love bombing et les 7 signaux d'alerte que la plupart des gens ignorent.
2/ Pourquoi les manipulateurs utilisent l'amour comme une arme de destruction massive.
3/ Le cycle de l'abus narcissique et le mécanisme de l'attachement traumatique.
4/ Comment résister à la manipulation et reprendre enfin votre liberté.
5/ Les étapes pour restaurer votre estime de soi et bâtir des relations saines à l'avenir.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length2 hrs 12 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 9, 2026
LanguageFrench
Table of contents
1LOVE BOMBING
2À toi, belle âme
3Ce n’est pas un livre de « conseils relationnels » typique.: Mais je dois vous dire quelque chose d’important avant que vous ne vous lanciez :
4Dédicace
5Remerciements
Show all chaptersShow less
6Introduction
7La séduction de l'amour soudain
8Pourquoi ce livre est important
9Ce que vous apprendrez
10Un mot personnel
11CHAPITRE UN
12Envoûté – Quand l'amour ressemble à de la magie mais ne l'est pas
13Le début de quelque chose de « parfait »
14Qu'est-ce que le Love Bombing ?
15Pourquoi c'est si efficace
16Les drapeaux rouges du début
17Pourquoi nous ne le voyons pas venir
18Réflexions : Êtes-vous sous le charme ?
19Étape pratique : la règle des 72 heures
20L'histoire de Maya, suite...
21Points clés à retenir
22CHAPITRE DEUX
23Le fantasme de la perfection
24Le piège de l'idéalisation
25Pourquoi l'idéalisation fonctionne
26Le danger de vivre pour l'approbation de quelqu'un d'autre
27L'illusion du contrôl
28Reconnaître les signes de manipulation émotionnelle
29Réflexions : Qu'y a-t-il sous la façade ?
30Étape pratique : le test du miroir
31Points clés à retenir
32CHAPITRE TROIS
33La tromperie de l'amour conditionnel
34De l'idéalisation à la dévaluation
35Les montagnes russes émotionnelles : sautes d'humeur, traitements silencieux, remise en cause et sentiments de culpabilité
36Le piège de la culpabilité
37Auto-réflexion : éviter le piège du miroir
38Amour sain et amour conditionnel : une comparaison
39Comment éviter de devenir ce qui vous a brisé
40Points clés à retenir
41CHAPITRE QUATRE
42La guerre silencieuse intérieure
43Les symptômes psychologiques du bombardement d'amour
44Dépendance : le piège invisible
45Signes de lien traumatique
46Dissonance cognitive : la bataille entre ce que vous savez et ce que vous ressentez
47Pourquoi les survivantes restent
48Être sur le fil du rasoir
49Activité : Liste de contrôle d'auto-évaluation
50Points clés à retenir
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