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Liberati dalle Relazioni Tossiche: La Guida per un Successo Sereno e Produttivo
By Marco Corinaldesi
Length1h 40m
About this audiobook
Liberati dalle Relazioni Tossiche: La Guida per un Successo Sereno e Produttivo è una guida pratica per riconoscere e superare le dinamiche tossiche sul lavoro, che influiscono pesantemente sul benessere e sulla produttività. Corinaldesi descrive come individui manipolatori, vittimisti, critici o sabotatori possano minare la salute mentale e la coesione dei team, riducendo la motivazione e creando ambienti negativi. Il testo offre strumenti concreti, come la comunicazione assertiva e le tecniche di gestione dei conflitti, per contenere l’impatto di questi comportamenti senza compromettere la collaborazione. Con esercizi mirati per rafforzare autostima e resilienza, Corinaldesi incoraggia a trasformare le situazioni difficili in opportunità di crescita personale e professionale. Il ruolo della leadership è centrale: un leader consapevole e sicuro di sé non solo è più capace di gestire le dinamiche tossiche, ma ispira il team e promuove una cultura aziendale orientata al rispetto e alla collaborazione.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length1 hr 40 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 31, 2024
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
2Introduzione: La sfida delle relazioni tossiche nel lavoro
3Il contesto moderno
4Perché è importante parlare di persone tossiche
5Il legame tra benessere emotivo e successo aziendale
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6Capitolo 1: Identificare le persone tossiche
7Che cos'è una persona tossica?
8Tipologie di persone tossiche
9Esempi pratici
10Capitolo 2: L'impatto delle persone tossiche sulla salute mentale e sulla performance
11Stress, ansia e burnout
12La caduta dell’autostima
13L'effetto domino sulla squadra
14Capitolo 3: Rafforzare l'autostima come primo scudo contro la tossicità
15La chiave dell'autostima
16Tecniche per aumentare l’autostima
17Esercizi pratici
18Capitolo 4: Strategia di gestione delle persone tossiche
19La comunicazione assertiva
20Tecniche per evitare lo scontro diretto
21Riconoscere quando è il momento di allontanarsi
22Capitolo 5: Trasformare la negatività in opportunità
23Dalla reazione alla proattività
24Imparare dalle difficoltà
25Esempi di successo
26Capitolo 6: Creare un ambiente di lavoro sano e produttivo
27Promuovere il benessere psicologico in azienda
28Il ruolo del leader nella gestione dei conflitti
29Iniziative di team-building e supporto
30Capitolo 7: Autostima e leadership: un binomio vincente
31Autostima e leadership
32Il potere dell’esempio
33Esercizi di leadership
34Capitolo 8: Il coaching come strumento per affrontare le persone tossiche
35Cos’è il coaching umanistico
36Coaching in pratica
37Esempi di sessioni di coaching
38Capitolo 9: Come promuovere un cambiamento positivo a lungo termine
39Strategie di cambiamento culturale
40Misurare il cambiamento
41Testimonianze di aziende
42Capitolo 10: Vivere sereni sul lavoro e fuori
43Come mantenere l’equilibrio
44Tecniche di gestione dello stress
45Il futuro della tua carriera senza tossicità
46Conclusione: La tua missione, la tua serenità
47Il legame tra serenità e successo
48Un messaggio finale di motivazione
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