La noche oscura del alma
Cuando todo se derrumba, la oscuridad no es el finalBy LF
Length5h 27m
About this audiobook
Cuando todo se derrumba, no sabes quién eres ni cómo seguir. Esta guía sencilla y honesta te acompaña a entender lo que te pasa, resistir los primeros días, soltar lo que ya no está y reconstruir tu vida paso a paso. Cada capítulo trae ejemplos, preguntas para reflexionar y un ejercicio práctico. Incluye un capítulo para quienes acompañan a alguien que sufre y una carta final para quien sigue en la oscuridad. Si hoy estás en tu noche, este libro es una mano para el siguiente paso.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length5 hrs 27 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateNov 2, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Antes de empezar
2Por qué escribí este libro
3Capítulo 1. Qué es la noche oscura del alma y de dónde viene
4Capítulo 2. Cómo se siente tocar fondo
5Capítulo 3. Lo que la provoca
Show all chaptersShow less
6Capítulo 4. Tocar fondo no es fracasar
7Capítulo 5. Tristeza, depresión o noche oscura
8Capítulo 6. Las primeras 72 horas
9Capítulo 7. Los pensamientos que mienten en la oscuridad
10Capítulo 8. A quién contarle y a quién no
11Capítulo 9. Rutinas pequeñas que sostienen
12Capítulo 10. Lo que NO debes hacer
13Capítulo 11. Soltar lo que ya no es
14Capítulo 12. Reconstruirte paso a paso
15Capítulo 13. Encontrar sentido después del dolor
16Capítulo 14. Cuando empieza a amanecer
17Capítulo 15. Para quien te acompaña
18Epílogo. Carta a quien sigue en la oscuridad
19Para seguir leyendo
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