KETO przepisy w 15 minut
By Agnieszka Józefowicz-Giesak
Length36m
About this audiobook
Agnieszka Józefowicz-Giesak twórczyni kanału na YouTube Tłuste Gary i bloga www.tlustegary.pl przedstawia kolejną książkę kucharską „KETO przepisy w 15 minut”.
Nie masz czasu na gotowanie? Nie chcesz znów zastanawiać się co dziś zjeść?
Już nie musisz szukać.
Z tym ebookiem nauczysz się przygotowywać szybkie i pyszne:
śniadania,
obiady,
sałatki
lekkie desery
Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie!
Ebook zawiera:
- 26 przepisów, które można przygotować bez nabiału
- wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań
- przykładowy jadłospis jak komponować posiłki
Przepisy:
- z wykorzystaniem sezonowych warzyw i owoców
- bez użycia słodzików
- bez specjalistycznego sprzętu kuchennego
30 kwadransowych przepisów!
Smacznie i szybko
Audiobook details
GenreOther
Length36 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 29, 2022
LanguagePolish
Table of contents
1KETO przepisy w 15 minut
19Kurczak ze szparagami
2Śniadania
20KETO burger
3Szybka jajecznica
21Łosoś z serem i cukinią
4Rollsy z szynką i koperkiem
22Miska buritto
5Omlet z pomidorami
23Prosta zapiekanka z młodą kapustą
Show all chaptersShow less
6Parówki w boczku
24Sałatki
7Paprykowe krążki
25Sałatka z truskawkami
8Łódki z tuńczykiem
26Sałatka z awokado
9Ogórkowe kanapki
27Sałatka z boczkiem
10Pudełko na drogę
28Sałatka z burattą
11Brokułowe placki
29Desery
12Paprykowa zapiekanka
30Czekoladowy pudding
13Brokuły z fetą
31Jogurt z museli
14Obiady
32Kokosanki bez pieczenia
15Rosół z lanymi kluskami
33Koktajl mleczny
16Krem ze szparagów
34Truskawkowe lody marzeń
17Biały chłodnik
35Deser na lato i nie tylko
18Kurczak z mozzarellą
36Przykładowe jadłospisy
More from Agnieszka Józefowicz-Giesak
Dom ĆmyTomek Miłowicki6h 51m2.6 (16)$12 · $0.00
Najlepsze kuracje z apteki Pana BogaMaria Treben8h 58m4.7 (1.1K)$8.40 · $0.00
Permakultura w ogrodzieDamien Dekarz3h 44m4.6 (1.3K)$9.90 · $0.00
Joga regeneracyjnaJulia Clarke3h 27m4.5 (1.5K)$15 · $0.00
Kazanie na górzeEmmet Fox5h 44m4.5 (8.1K)$9.20 · $0.00
Kod otyłości. Sekrety utraty wagiJason Fung9h 41m4.4 (57.4K)$12 · $0.00
Ashtanga. Dynamiczna odmiana jogiKino MacGregor9h 6m4.4 (2.9K)$14 · $0.00
8 sekretów potężnej afirmacjiMorris Mandy8h 19m4.4 (2.4K)$14 · $0.00
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi NOWY, WSPÓŁCZESNY PRZEKŁADDale Carnegie9h 4m4.4 (4.3K)$9.40 · $0.00
Uzdrawianie wiaryGregg Gregg8h 46m4.4 (1.8K)$12 · $0.00
Sok z selera naciowego. Sekret boskiego lekarzaWilliam Anthony10h 1m4.3 (22.9K)$14 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Ty tez mozesz pokonać rakaChris Wark9h 10m4.5 (271)$12 · $0.00
Słońce – światło, które leczyAndreas Moritz6h 49m4.4 (569)$9.20 · $0.00
Jod leczy. Skuteczny program terapiiLynne Farrow7h 48m4.3 (5.3K)$8.70 · $0.00
Kody mądrościGregg Braden4h 28m4.3 (3.1K)$12 · $0.00
Przechytrzyć diabła. Sekret wolności i sukcesuHill Napoleon7h 26m4.3 (2.8K)$12 · $0.00
Osobisty przewodnik po PradzeMariusz Szczygieł7h 2m4.3 (909)$14 · $0.00
Pasta QueenNadia Caterina Munno8h 1m4.3 (2.9K)$14 · $0.00
Mniej wymagaj, bardziej kochajJennifer Wallace9h 11m4.2 (10.6K)$11 · $0.00
You may also like
Jak zostać operatorem reaktora jądrowegoTucker Colin9h 24m4.6 (644)$14 · $0.00
Polski - Włoski: 1000 podstawowych słówJM Gardner2h 16m$10 · $0.00
Polski - tagalog: kompletna metodaJM Gardner4h 19m$18 · $0.00
Polski - urdu: kompletna metodaJM Gardner3h 56m$18 · $0.00
Polski - Węgierski: kompletna metodaJM Gardner4h 17m$18 · $0.00
Polski - norweski: kompletna metodaJM Gardner3h 56m$18 · $0.00
Polski - Angielski: 1000 podstawowych słówJM Gardner2h 19m5.0 (1)$10 · $0.00
Polski - francuski: kompletna metodaJM Gardner3h 57m$18 · $0.00
Polski - malgaski: W przypadku podróżyJM Gardner1h 11m$7 · $0.00
Polski - Kataloński: 1000 podstawowych słówJM Gardner2h 18m$10 · $0.00
Polski - perski: 1000 podstawowych słówJM Gardner2h 18m$10 · $0.00
Nauka holenderskiego (kurs językowy dla początkujących)Thomas Rike1h 13m$11 · $0.00
Barcelona. Nieśpiesznie. Tom IIMarek Pernal6h 4m$8.10 · $0.00
Hiszpański na urlopie A1-B1Tomas Dvoracek10h 2m$17 · $0.00
Polski - wietnamski: W przypadku podróżyJM Gardner1h 11m$7 · $0.00
Nauka arabskiego (kurs językowy dla początkujących)Thomas Rike1h 21m$11 · $0.00
Gdzie jest kasa? - budżet i koszty w projekcieHanna Hanć, Tomasz Borucki, Jakub Lesiński1h 34m$13 · $0.00
Nauka szwedzkiego (kurs językowy dla początkujących)Thomas Rike1h 14m$11 · $0.00
Francuski dla średnio zaawansowanych B1_część 01Tomas Dvoracek19h 14m$17 · $0.00
Polski - koreański: kompletna metodaJM Gardner3h 57m$18 · $0.00