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I migliori esercizi classici per dormire
L'essenziale del rilassamentoBy Frédéric GarnierNarrated by Francesca Sarah Toich
Length30m
About this audiobook
Queste serie di esercizi vi insegneranno le tecniche di base più utili per addormentarvi. Narrate in modo chiaro e delicato, sono progettate per aiutare i principianti ad addentrarsi con facilità nei comprovati benefici della meditazione. In questo audiolibro, sperimenterete un conto alla rovescia progettato per aiutarvi a rilassarvi nel sonno, essere guidati attraverso una meditazione del sonno e scoprirete una tranquilla visualizzazione del prato che vi aiuterà a raggiungere la profonda serenità necessaria per addormentarvi.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length30 mins
Narrated byFrancesca Sarah Toich
FormatAudiobook
Publish dateJan 1, 2020
LanguageItalian
Bekreftelser for avslapping av selvtillitFrédéric Garnier16m$3 · $0.00
Visualización de velas RelajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Lenitivo colore Rilassante Visualizzazione di rilassamentoFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
conteggio della meditazioneFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Cuenta atrás del sueño Técnica de relajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
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