Happy Running
Laufend die Welt entdeckenBy Andrea Löw
Length7h 11m
About this audiobook
Happy Running: In Laufschuhen um die Welt
Laufend die Welt entdecken: Für Andrea Löw ist das nicht nur ein Traum. Ihr Beruf als Historikerin bringt sie in viele entlegene Ecken der Welt, die die leidenschaftliche Extremsportlerin am liebsten in Laufschuhen und Funktionsshirt erkundet. So viele Länder und Regionen wie möglich kennenlernen, ihre schönsten Laufstrecken entlangrennen und dabei die Fremde und das Abenteuer atmen – für Andrea Löw der Inbegriff des Glücks.
Dabei hatte ihr das kaum jemand zugetraut. Nach ihrer Geburt waren ihre Eltern nicht einmal sicher, ob Andrea überhaupt einen Fuß vor den anderen setzen würde. Im Alter von dreißig stand sie vor einer schweren Hüft-OP und die Ärzte attestierten ihr bereits das Ende ihres körperlich aktiven Lebens. Doch Andrea begann zu laufen und fand darin ihre Erfüllung, die sie als Bloggerin mit ihren Followern teilt und als Running Coach in Trainingscamps auf Mallorca und in den Alpen anderen nahebringt.
Raus aus der Komfortzone und rein ins Glück!
Am liebsten läuft Andrea Löw in der Natur, auf schmalen Trampelpfaden durch Wälder und Berge. Trailrunning ist ihr Lebenselixier. Unternehmen Sie mit Happy Running eine Weltreise! Erleben Sie das Kinderlachen in afrikanischen Buschdörfern, die Stille menschenleerer Wüsten und Lauffreundschaften auf der ganzen Welt.
In diesem Buch finden Sie:
• Geschichten über das Laufen und das Kennenlernen fremder Kulturen von Marokko und Namibia bis nach Vietnam und in die Mongolei
• Spannende Storys über bekannte Laufveranstaltungen auf der ganzen Welt: Ultra-Marathon, Gobi March, Ultra Asia Race, Transalpine Run und viele mehr
• Laufsport extrem mit Berichten von Ultra-Etappenrennen über 250 Kilometer durch unwegsames Gelände
• Selbstvertrauen und Hilfe zur Selbstmotivation
Happy Running ist nicht nur ein Buch über das Laufen. Andrea Löw erzählt packend und unterhaltsam, aber niemals verbissen. Sie macht damit allen Mut, die ihren inneren Schweinehund überwinden und ihre Lauf-Träume auch neben Vollzeitjob und Familienalltag leben wollen. Eines der besten Geschenke für Läufer und alle, die noch die Motivation zum Laufen suchen!
Audiobook details
GenreOther
Length7 hrs 11 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 15, 2019
LanguageGerman
Table of contents
1EINLEITUNG: »FRAU LÖW LÄUFT UM DIE WELT«
19Träume sind dazu da, sie sich zu erfüllen: Ab in die Wüste!
2LAUFEND UND FORSCHEND UM DIE WELT
20Namibia: Von kaputten Füßen, epischen Landschaften und großen Emotionen
3Wenn die Polizei dir zuruft, dass du ein Held bist – der New York Marathon
21Wo bitte geht es zum nächsten Abenteuer?
4Drachen und der Papst: meine Läufe in Polen
22Immer bleibt die Natur – eine Reise durch Sambia
5An der Themse, an der Seine und anderen Flüssen
23MENSCHEN UND BEGEGNUNGEN
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6Als in Sarajevo der Krieg plötzlich ganz nah war
24Marokko: Wie uns der alte Mann mit dem Esel den Weg zeigen musste
7Israel: Zwischen Heiliger Stadt, Morgenlauf am Strand und der Entdeckung der Wüste
25… und wie wir dann direkt nochmal wiederkommen mussten
8KRISEN: HINFALLEN, AUFSTEHEN, SCHÜTTELN, WEITERMACHEN!
26Die Kinder in Mosambik oder: Wie ich 220 Kilometer lang jeden grüßte
9Israel, die Zweite: Wie ich von Tel Aviv nach Jerusalem laufen wollte, aber nicht konnte
27Mit dem Lehrer aus Kanada im heiligen Schrein in Kyoto
10Krisen gehören dazu: Es tat weh in Innsbruck
28Kathrine Switzer und der Women’s Marathon in Palma de Mallorca
11»Sie haben ja den größten Teil Ihres körperlich aktiven Lebens hinter sich«
29Lauftreffs, Camps und noch viel wichtigere Begegnungen
12Vom Scheitern: Did not finish beim Transalpine Run mal zwei
30Eine verschworene Gemeinschaft im Reisfeld: das Ultra ASIA Race in Vietnam
13Nach dem Schütteln weitermachen: der Florenz Marathon
31Die Sache mit dem Wetter in der Mongolei
14Was der Piriformis mit meiner Doktorarbeit zu tun hat
32EPILOG: WIE LANG SIND EIGENTLICH 520 KILOMETER?
15LANDSCHAFTEN UND EMOTIONEN
33DANK
16Ein Fernwanderweg ist halt lang: 100 Kilometer auf Menorca
34Bildteil
17Die Entdeckung der Langsamkeit
35Leseprobe
18Grenzerfahrung über dem Polarkreis
VW Golf V 10/03-9/08, VW Touran I 3/03-9/06, VW Golf Plus 1/05-2/09, VW Jetta 8/05-9/08Rüdiger Etzold14h 54m$33 · $0.00
Das Unvorstellbare wagenWolfgang Kulow6h 27m$18 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m$21 · $0.00
Ich bin bei dirSarah Young1h 6m$12
Die BibelDiverse Autoren89h 17m$1 · $0.00
Mit Bike und Boot zur BeringseeRichard Löwenherz5h 44m$28 · $0.00
Sprechen wir über Preußen - Vol. 2Joachim Fernau2h 24m$18 · $0.00
Ein Mann des MeeresErik Eggers, Klaus Sander, André Wiersig5h 3m$29 · $0.00
Ich REDE. Ein Hoch auf DeutschIsabel García1h 14m$12 · $0.00
Allein zwischen Himmel und MeerBoris Herrmann, Andreas Wolfers9h 6m$29
Das Passagen-Werk (Zusammengefasste Ausgabe)Walter Benjamin8h 58m$2
Peter Hase und seine FreundeBeatrix Potter2h 53m$10 · $0.00
Vater & Sohn Band 1, 2, 3Erich Ohser0m$2.30
Spekulatius, der Weihnachtsdrache. Spekulatius und das LebkuchenwunderTobias Goldfarb1h 22m$18 · $0.00
Praxisguide FahrtensegelnLeon Schulz12h 34m$24 · $0.00
Punkt und Linie zu Fläche (Kommentiert)Wassily Kandinsky5h 36m$2.50 · $0.00
Die Weihnachtsgans AugusteFriedrich Wolf26m$10
INFAMIUMMarc Weissenberger19h 31m$24 · $0.00
Selbstheilungskräfte aktivieren und stärkenPatrick Lynen1h 12m$17 · $0.00
DIE EDDAKarl Simrock14h 45m$2 · $0.00
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