Frequência cardíaca e longevidade
como a ciência explica essa relação?By Mário Augusto Paschoal
Length6h 4m
About this audiobook
O livro intitulado "Frequência Cardíaca e Longevidade: como a ciência explica essa relação?'', aborda uma importante questão de interesse mundial, que é o aumento da longevidade. De uma forma clara e direcionada tanto a especialistas como a leigos, o livro explora os recentes e robustos resultados de estudos que mostraram evidências científicas entre o fato de se ter uma frequência cardíaca de repouso (FCR) mais baixa e viver mais. Igualmente, o livro mostra que tipo de atividade física é a mais indicada para se conseguir diminuir os batimentos cardíacos e conseguir obter o benefício da maior longevidade. Traça paralelos interessantes dessa questão, mostrando que, também os animais que têm frequência cardíaca menor, vivem muito mais do que animais que apresentam frequência cardíaca mais alta. Por fim, dentre vários outros aspectos, o livro mostra que políticas de saúde de alguns países do primeiro mundo já utilizam as análises da frequência cardíaca dos pacientes, registradas por anos consecutivos, para fazer prognósticos de maior ou menor longevidade dessas pessoas.
Audiobook details
GenreOther
Length6 hrs 4 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateJan 12, 2021
LanguagePortuguese
Table of contents
1AGRADECIMENTOS
2CAPITULO 1. COMO TUDO COMEÇA
3CAPITULO 2. HOMEOSTASIA E SISTEMA CARDIOVASCULAR
4CAPITULO 3. SISTEMAS DE CONTROLES DOS BATIMENTOS CARDÍACOS
5CAPITULO 4. PRINCIPAIS EVIDÊNCIAS DA INFLUÊNCIA DA FREQUÊNCIA CARDÍACA DE REPOUSO (FCR) SOBRE A LONGEVIDADE
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6CAPITULO 5. EXERCÍCIOS FÍSICOS QUE DIMINUEM A FREQUÊNCIA CARDÍACA DE REPOUSO (FCR)
7CAPITULO 6: . MARATONAS E LONGEVIDADE: O QUE DIZER SOBRE ISSO?
8CAPÍTULO 7. CONVERSANDO SOBRE LONGEVIDADE E EXPECTATIVA DE VIDA
9CAPITULO 8. FREQUÊNCIA CARDÍACA DE REPOUSO (FCR) E SUA RELAÇÃO COM O TEMPO DE VIDA EM MAMÍFEROS DE DIFERENTES ESPÉCIES – COMPARAÇÕES COM O SER HUMANO
10CAPITULO 9. FREQUÊNCIA CARDÍACA E NOÇÕES SOBRE VARIABILIDADE DA FREQUÊNCIA CARDÍACA
11CAPITULO 10. VARIABILIDADE DA FREQUÊNCIA CARDÍACA – OUTROS TIPOS DE ANÁLISE DA MODULAÇÃO AUTONÔMICA CARDÍACA (MAC)
12CONSIDERAÇÕES FINAIS
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