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Entspannung für jeden Tag
Praktische Übungen mit geistlicher InstrumentalmusikBy Doris SiegenthalerNarrated by Doris Siegenthaler
Length27m
About this audiobook
Doris Siegenthaler präsentiert Ihnen hier ein medizinisch und geistlich wertvolles Entspannungsprogramm, bei dem Sie ganz neu lernen, den stressigen Alltag hinter sich zu lassen und Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas wirklich Gutes zu tun!
Die einfachen Entspannungsübungen der beliebten Schweizerin beruhen auf dem Prinzip der Progressiven Muskel-Entspannung nach Jacobsen.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length27 mins
Narrated byDoris Siegenthaler
FormatAudiobook
Publish dateSep 9, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Einleitung
5Arme und Hände, Hals-Nacken-Muskulatur
2Fuß-, Waden- und Oberschenkelmuskulatur
6Gesichtsmuskulatur
3Gesäß- und Bauchmuskulatur
7Tiefe Entspannung
4Schulter-, Rücken- und Brustmuskulatur
8Kreislauf-Stabilisierung
Das Gebet des SchutzesJoseph Prince5h 27m$20
Zur positiven Umprogrammierung deiner Informationsfelder: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 3)Pavlina Klemm1h 17m$20 · $0.00
Vollkommen gutBlake K. Healy5h 29m$14 · $0.00
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