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El día en que te elegiste a ti misma
Cómo superar una ruptura y recuperar tu identidad emocionalBy Sara Melo
Length3h 10m
About this audiobook
¿Sientes que perdiste una parte de ti tras el fin de la relación?
Quizás te despiertas pensando en la persona que te dejó.
Quizás aún te preguntas dónde te equivocaste.
Quizás intentas seguir adelante, pero tu corazón sigue anclado en el pasado.
Si te identificas con esto, ten en cuenta lo siguiente:
Este libro no fue escrito solo para ayudarte a superar una
ruptura. Fue escrito para ayudarte a redescubrir quién siempre has sido.
Basado en conocimientos de psicología, neurociencia, inteligencia
emocional y ciencias del comportamiento, El día que te elegiste a
ti mismo/a presenta un camino práctico y de apoyo para reconstruir
tu autoestima, recuperar tu identidad emocional y volver a vivir con confianza.
A lo largo de esta lectura, aprenderás a comprender por
qué el cerebro sufre tanto tras una separación, cómo sanar
viejas heridas emocionales, fortalecer el amor propio y
desarrollar una vida que no dependa de la aprobación de nadie.
En este libro, descubrirás cómo:
• Comprender por qué una ruptura puede causar un dolor tan intenso.
• Recuperar tu autoestima sin depender de la aprobación de otra persona.
• Romper los ciclos de dependencia emocional.
• Sanar las heridas de la infancia que aún influyen en tus relaciones.
• Reprogramar tu mente para crear nuevos hábitos emocionales.
• Desarrollar la inteligencia emocional para afrontar los desafíos
con mayor equilibrio.
• Construir relaciones más sanas en el futuro.
• Transformar el dolor en crecimiento y madurez.
• Encontrar paz, propósito y confianza para empezar de nuevo.
Si estás listo para dejar atrás el pasado, recuperar tu fortaleza
emocional y volver a elegirte a ti mismo cada día, este libro es para ti.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length3 hrs 10 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 28, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Start (pt. 1)
2Start (pt. 2)
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