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Dormire bene
Con il metodo in 6 passiBy David Thompson
Length1h 46m
About this audiobook
Sapevi che trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo?
Dormire bene è fondamentale per il tuo benessere fisico, mentale e spirituale, perché influisce sulla tua vita.
Grazie a questo ebook sarai in grado di comprendere l’importanza del sonno e le sue varie fasi. Inoltre scoprirai come prevenire i comportamenti più comuni che ostacolano il riposo. Qui infatti troverai molti suggerimenti pratici che ti guideranno nella pratica quotidiana.
Dormire bene è il primo passo per cambiare in meglio la tua vita.
Perché leggere questo ebook
. Per scoprire come risolvere i problemi legati al sonno
. Per cambiare le proprie abitudini in modo da affrontare al meglio la quotidianità
. Per avere dei consigli utili da seguire, in modo pratico ed efficace
A chi si rivolge l’ebook
. A chi vuole cominciare a migliorare la propria vita da subito
. A chi vuole scoprire come riposare in modo efficace per migliorare il proprio benessere
. A chi desidera scoprire i molti benefici legati al sonno, e sfruttarli al meglio
Audiobook details
Rating★★★★ 3.6 (25)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length1 hr 46 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 1, 2022
LanguageItalian
Table of contents
1Cap1
4Cap4
2Cap2
5Cap5
3Cap3
6NotaBiografica
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