61.1.3 Benötigte Utensilien und deren Vorbereitung
333.2 Natürliche Pflege für Haar und Kopfhaut
71.2 Der Gärprozess im Detail
343.2.1 Die saure Rinse für mehr Glanz im Haar
81.2.1 Anleitung zur alkoholischen Gärung
353.2.2 Kopfhautbehandlung zur Reduzierung von Schuppen
91.2.2 Die Umwandlung zu Essig mit Mutter
363.2.3 Anleitung zur Herstellung einer entwirrenden Haarspülung
101.2.3 Steuerung von Temperatur und Reifezeit
373.3 Spezialpflege für Hände und Füße
111.3 Finalisierung und Qualitätsmerkmale
383.3.1 Fußbad zur Neutralisierung von Gerüchen
121.3.1 Herstellung von ungefiltertem Apfelessig
393.3.2 Behandlung zur Erweichung von Hornhaut
131.3.2 Besonderheiten von Bio-Apfelessig mit Mutter
403.3.3 Anwendung zur Stärkung der Fingernägel
141.3.3 Korrekte Abfüllung und Lagerung des fertigen Essigs
414. Vielseitige Essigverwendung in Haus und Garten
152. Apfelessig für Gesundheit und Vitalität
424.1 Der ökologische Haushaltsreiniger
162.1 Unterstützung der Essigdiät
434.1.1 Rezept für einen universellen Oberflächenreiniger
172.1.1 Der morgendliche Trunk zur Stoffwechselanregung
444.1.2 Gezielte Kalkentfernung in Bad und Küche
182.1.2 Einnahme vor den Mahlzeiten zur Sättigungsförderung
454.1.3 Streifenfreie Reinigung von Fenstern und Spiegeln
192.1.3 Zubereitung von Salatdressings zur Kalorienkontrolle
464.2 Frische und Pflege für Textilien
202.2 Förderung des Verdauungstraktes
474.2.1 Einsatz als natürlicher Weichspüler-Ersatz
212.2.1 Anwendung zur Linderung von Blähungen
484.2.2 Geruchsbeseitigung in der Waschmaschine und bei Sportkleidung
222.2.2 Beitrag zu einer ausgeglichenen Darmflora
494.2.3 Gezielte Fleckenbehandlung vor dem Waschgang
232.2.3 Unterstützung der Magensäureproduktion
504.3 Nützliche Helfer für Küche und Außenbereich
242.3 Alternative Einnahmeformen von Apfelessig
514.3.1 Konstruktion einer effektiven Fruchtfliegenfalle
252.3.1 Anwendung und Dosierung von Apfelessig-Kapseln
524.3.2 Hygienische Reinigung von Holzschneidebrettern
262.3.2 Praktische Einnahme durch Apfelessig-Gummibärchen
534.3.3 Biologische Unkrautbekämpfung auf Wegen und Plätzen
272.3.3 Herstellung aromatisierter Essiggetränke für den Genuss
54Bild-Quellen
