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Der Darm als Quelle der Gesundheit
Die Lanserhof FastenkurBy Prof. Dr. Andreas MichalsenNarrated by Johannes SteckLength3h 4m
About this audiobook
Gesundheit ist nicht nur ein Zustand, sondern die Grundlage für alle Ziele, die wir im Leben erreichen wollen. Sie ist das Fundament, auf dem wir aufbauen und der Kern unserer Lebensqualität. Im Lanserhof haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, dieses Fundament zu stärken und zu schützen. Unsere Lanserhof Kur ist mehr als eine vorübergehende Maßnahme; es ist der Einstieg in eine lebenslange Reise der Selbstfürsorge und des Wohlbefindens. Wir gehen weit über die Symptombehandlung hinaus und bieten einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Dieses Hörbuch ist Ihr persönlicher Reiseführer auf dem Weg zu einer nachhaltigen Gesundheit. Es vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anleitungen. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, die transformative Kraft des Fastens in Ihren Alltag zu integrieren.
Audiobook details
GenreChildren's Literature
Length3 hrs 4 mins
Narrated byJohannes Steck
FormatAudiobook
Publish dateApr 15, 2024
LanguageGerman
Table of contents
1Aufsprecher und Vorwort
2Kapitel 1: Das Lanserhof Concept
3Kapitel 2: Die Lanserhof Fastenkur
4Kapitel 3: Die Ärztliche Betreuung und die Bauchbehandlung
5Kapitel 4: Detox und Therapien
Show all chaptersShow less
6Kapitel 5: Vorbeugung und Heilung durch das Lanserhof Concept
7Kapitel 6: Wie die häufigsten chronischen Zivilisationserkrankungen entstehen
8Kapitel 7: Am Anfang ist der Darm
9Kapitel 8: Der Darm als Schlüssel für die Gesundheit
10Kapitel 9: Warum Fasten sinnvoll ist
11Kapitel 10: Wie das Fasten wirkt
12Kapitel 11: Übergewicht
13Kapitel 12: Intervallfasten
14Kapitel 13: Fasten und Ernährungstherapie
15Kapitel 14: Weitere Elemente der Lanserhof Kur
16Kapitel 15: Essensrhytmik und guter Schlaf
17Kapitel 16: Bewegung und Beweglichkeit verbessern
18Kapitel 17: Die Zeit nach der Lanserhof Kur
19Anhang: Unsere Expertinnen und Experten
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