Como Lidar Com A Ansiedade
By Henderson Napoleão Alves
Length34m
About this audiobook
Olá e bem-vindo a este e-book, criado especialmente para ajudar você a entender, gerenciar e superar a ansiedade. Ao abrir estas páginas, você está dando um passo importante em direção a uma vida mais equilibrada e saudável. A ansiedade pode parecer um obstáculo intransponível, mas a boa notícia é que você não está sozinho nessa jornada. Milhões de pessoas enfrentam desafios semelhantes todos os dias, e muitas delas encontram maneiras eficazes de lidar com esses sentimentos e viver vidas plenas e satisfatórias. Este e-book foi projetado para ser seu guia, oferecendo estratégias práticas, dicas e reflexões para que você possa tomar o controle de sua saúde mental e emocional. Aqui, você encontrará informações valiosas sobre como a ansiedade afeta a mente e o corpo, além de dicas acionáveis para incorporar na sua rotina diária. Queremos que este e-book seja mais do que apenas um recurso; queremos que ele seja um catalisador para mudanças positivas em sua vida. Cada capítulo foi escrito com o intuito de empoderar você a fazer pequenas, mas significativas, mudanças que podem transformar seu bem- estar geral.
Audiobook details
GenreOther, Humor
Length34 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 13, 2024
LanguagePortuguese
Como JesusHomens Edificados6h 10m4.9 (104)$7 · $0.00
O poder das lentesThomas Dreux3h 56m4.9 (115)$3 · $0.00
O Espírito da ArteRobert Henri8h4.7 (595)$3 · $0.00
Exus Guardiões E AncestraisDaniel Garcia De Moura2h 14m4.8 (126)$7 · $0.00
Obras Completas De Beatrix PotterBeatrix Potter7h 53m4.6 (2.3K)$12 · $0.00
Cristo CriançaLuan Ferr5h 46m4.9 (54)$6 · $0.00
SensationsYamí2h 32m4.6 (1.6K)$7 · $0.00
The Big Bang TheoryJessica Radloff, Fernando Scoczynski Filho21h 2m4.7 (265)$20 · $0.00
Na Estrada com os RamonesMonte A. Melnick, Frank Meyer13h 21m4.7 (243)$16 · $0.00
Hamlet De ShakespeareO Crítico4h 45m4.7 (127)$5 · $0.00
It starts with one (em português)Jason Lipshutz12h 59m4.7 (140)$13
IrmãosAlex Van Halen7h 39m4.5 (46.7K)$15
Não me arrependoAce Frehley11h 46m4.6 (300)$13 · $0.00
O Despertar Da Mulher De Alto Valor Versão ColoridaMônica Carvalho3h 36m4.6 (117)$11 · $0.00
Pistis Sophia DeveladaSamael Aun Weor23h 30m4.5 (281)$75 · $0.00
Operação PortugaSérgio Xavier Filho4h 44m4.5 (671)$6 · $0.00
As Flores Do MalCharles Baudelaire5h 21m4.4 (236K)$8 · $0.00
O Livro De EnoqueEnoque3h 39m4.4 (6.8K)$7 · $0.00
Cyndi, minha históriaCyndi Lauper12h 41m4.5 (377)$12 · $0.00
Lifting ShadowsRich Wilson19h 5m4.4 (650)$13
Tinha Que Ser DiferenteHelen4h 23m4.2 (29.7K)$7 · $0.00
Safe And SoundCarolina Ribeiro8h 15m4.3 (1.6K)$6 · $0.00
Elogio da loucuraErasmo de Rotterdam6h 43m4.1 (27.1K)$7 · $0.00
Ando No AltoSamuel Kroschinski2h 6m4.7 (26)$9 · $0.00
Uma Bela PutariaJhonatan Torres2h 57m4.1 (2.4K)$7 · $0.00
A RelíquiaEça de Queirós7h 28m4.0 (5.3K)$2 · $0.00
ManuelaAbdenal Carvalho12h 1m4.8 (13)$6 · $0.00
Matchs Do Bendito CúpidoWallace De Matos7h 54m4.8 (12)$6 · $0.00
Crônicas Para Ler Depois Do Fim Do MundoMario Persona3h 24m4.6 (19)$5 · $0.00
OrigensRenato Silva5h 11m4.4 (29)$11 · $0.00
A Queda d'um AnjoCamilo Castelo Branco6h 9m3.8 (2.8K)$0.99 · $0.00
Adán y Eva en el paraísoJosé María Eça de Queirós8h 27m3.7 (221)$0.99 · $0.00
As 100 piores ideias da HistóriaMichael N. Smith, Eric Kasum5h 6m3.3 (371)$6 · $0.00
GerusaOzildo Batista De Barros2h 54m$6 · $0.00
Mera CoincidênciaClóvis Oliveira Cardoso3h 12m$6 · $0.00
Não Aprendendo Com A Vida Dos Outros†‡julio Falcão‡†3h 16m$5 · $0.00
Padre VerdeixaErigutemberg Meneses7h 13m$4 · $0.00
Sete Esquetes Para TeatroBruno De Faria2h 38m$5 · $0.00
Falsos Romances, Errados AmantesEduardo Albuquerque4h 34m$5 · $0.00
À Luz Do DiaRubem Prates5h 36m$5 · $0.00
You may also like
A Lei da Mente em AçãoFenwicke L. Holmes6h4.4 (1.2K)$4.70 · $0.00
Pensamento dinâmico H.T.H. (traduzido)Henry Thomas Hamblin5h 48m4.7 (13)$4.70 · $0.00
Rompendo As SombrasGovana N Sousa30m$13 · $0.00
Planner 7 DiasTânia Cruz24m$7 · $0.00
Ebook Controlando A AnsiedadeMarketingnew1h 18m$7 · $0.00
DinheiroPedro Estigarribia2h 45m4.2 (25)$6 · $0.00
O Olhar Que TransformaFlávia Carvalho59m$7 · $0.00
Plenitude TotalOlga Bernucci1h 28m$6 · $0.00
Comendo com GratidãoUnknown Author16m$9 · $0.00
O básico que funcionaCarolina Belomo de Souza2h 54m$10 · $0.00
Meditações De Um Imperador FilósofoRafael Jorge Mascarenhas3h 43m$7 · $0.00
1% Melhor Todos Os DiasWeldes Campos1h 35m4.5 (127)$6 · $0.00
Energia Em AçãoVanda Martin3h 36m4.8 (28)$8 · $0.00
Ansiedade:7 Maneiras Pelas Quais Ela Pode Está Acabando Com Sua VidaLielson Fernandes45m$7 · $0.00
Cartilha Do AgradecimentoGil Romero1h 2m$5 · $0.00
Fortalecendo A Sua Essência: Construindo Autoestima E ConfiançaLiam Montanha2h 9m$55 · $0.00
Destrave Sua Vida: 21 Dias Para Sair Do Lugar E Despertar Seu PotencialJoelma Maria Livramento Cardoso37m$10 · $0.00
O Poder Da EscolhaAntony Gabriel Ferreira Melo De Amorim3h 6m$7 · $0.00
Psicologia PositivaEvandro Borges0m4.4 (146)$8 · $0.00
Superando A Negatividade:Antonio Damasceno43m$6 · $0.00