Assez, c'est assez !
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Assez, c'est assez !

Le seul vrai guide du lâcher-prise des [Z]imparfaitesBy Nancy Coulombe, Nadine DescheneauxNarrated by Nancy Coulombe, Nadine Descheneaux
Length1h 55m

About this audiobook

Vous en avez ASSEZ... • d'être fatiguée • de vous sentir obligée de dire " oui " à tout le monde • de chercher le bonheur parfait (et de ne pas le trouver !) • de vos enfants (parfois !) • de vous en faire avec l'opinion des autres • de vous sentir coupable pour tout (et pour rien !) • des fausses bonnes idées pour concilier travail et famille Si OUI , lisez ce qui suit ! Tous s'entendent pour dire que le modèle de la femme parfaite en tous points (femme de maison irréprochable, femme de carrière ambitieuse, amoureuse comblée, mère au service de la famiglia) craque de partout. En devenant mères, on a lu tous les livres sur la maternité, la naissance et l'éducation des enfants, on s'est trouvées indignes, on a bien rigolé de nos erreurs en enfilant les verres de vin avec les copines… mais se pourrait-il qu'on ait encore honte de nos failles ? À coup de défis (z)imparfaits et de trucs en apparence insolites, Nancy Coulombe et Nadine Descheneaux proposent d'ignorer la norme, de réhabiliter les plai(z)irs négligés et de mettre un joyeux désordre dans nos vies. Le gros bon sens n'a pas été expulsé en même temps que le placenta du p'tit dernier ; il est temps de le retrouver !

Audiobook details

GenreSelf-Help
Length1 hr 55 mins
Narrated byNancy Coulombe, Nadine Descheneaux
FormatAudiobook
Publish dateFeb 18, 2016
LanguageFrench

Table of contents

1De l'imperfection à l'action
6Mère versus père
2Le fameux bonheur
7Concilier, c'est possible
3Les angoisses inutiles
8Totalement [Z]assumer
4Moi et les autres
9Le mot de la fin
5Devenir parent sans y laisser sa peau
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