Ansiedade E Comunicação Nos Relacionamentos
By Jideon F Marques
Length6h 11m
About this audiobook
A ansiedade pode ser um dos distúrbios mais perturbadores porque afeta nossa vida diária e influencia nossa confiança e autoestima nos relacionamentos. É importante entender a ansiedade para agir de acordo para ajudar a recuperar o controle de sua vida enquanto ainda está presente com seu parceiro. Estar em um relacionamento torna as coisas mais complicadas para você porque sua ansiedade agora está sobreposta às emoções e eventos da vida de outra pessoa, o que pode criar ansiedade no relacionamento. Fatores adicionais como filhos, finanças e trabalho adicionam estresse ao seu relacionamento. Quando você já está se sentindo ansioso em relação ao seu parceiro ou casamento, essas pressões adicionais o levam ao limite. A ansiedade é semelhante à sensação que você tem quando está se aproximando de um problema de matemática difícil, e sua mente começa a passar por todas as diferentes respostas possíveis. Embora a ansiedade seja a mesma, ela aumenta quando você está em um relacionamento. Existem muitos sintomas de ansiedade, e você pode experimentar alguns deles sem perceber. Por exemplo, seu parceiro pode perceber que você está um pouco mais distante ou distraído do que o normal. Outros sintomas incluem coração acelerado, incapacidade de dormir e sensação de náusea. Esses sintomas podem ser convincentes o suficiente para você procurar ajuda no consultório de um médico ou terapeuta.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length6 hrs 11 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 14, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
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