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Length3h 35m
About this audiobook
Come raggiungere l'armonia di mente, corpo e anima.
Essere felici è una scelta... dipende solo da te. Non è l’inizio della tua storia a definire chi sei, ma ciò che scegli di essere.
“Perché la vita è come uno specchio: riflette il modo in cui ti rapporti ad essa.
Se ne hai timore, riceverai in cambio l’oggetto dei tuoi timori. Se inizierai a lottare contro di essa sarà battaglia dura; se invece finalmente cederai e abbandonerai ogni forma di lotta, allora saranno la vita, la gioia pura, l’abbondanza, la felicità a correre verso di te”.
Imparare l’arte di star bene con se stessi e vivere felici.
Questo primo coinvolgente libro di Raffaele Cammarota è un manuale pratico-filosofico-spirituale su come provare a raggiungere l’armonia di mente, corpo e anima. Su come avere una mente lucida e positiva; un corpo in salute e pieno di energia; un’anima libera di seguire il proprio fine e giungere alla piena realizzazione di sé.
Suggerisce chiavi fondamentali per aprire porte da sempre chiuse dentro di noi, e riuscire finalmente a vivere in armonia con noi stessi e con il mondo.
Per smettere di lottare contro tutto e tutti, imparare ad accettare noi stessi, gli altri e gli eventi senza giudicare, far crescere spontaneamente il seme unico che è in ognuno di noi.
Un libro illuminante che, alternando sapientemente linguaggio metaforico a consigli pratici, accompagna il lettore verso la scoperta e l’accettazione di sé.
Come un buon sarto propone la stoffa migliore da usare, per poter poi lasciare a ciascuno il compito di ritagliarsi l’abito su misura più idoneo per sé.
Per capire finalmente che la vita vera e la felicità vera sono quelle cose che scorrono sotto i nostri occhi mentre siamo occupati e distratti a raggiungere altro.
Raffaele Cammarota. Lucano di nascita.
Vive tra Scalea (Cs) e Satriano di Lucania (Pz).
Comunicatore, pubblicitario, docente e formatore. Una Laurea in Economia e Commercio conseguita a “La Sapienza” di Roma. Ideatore e direttore del progetto editoriale “Pianeta SUD”.
Profondo assertore dell’importanza del pensiero positivo e dello sviluppo personale, studia e approfondisce le conoscenze in materia di comunicazione strategica, motivazione, Pnl, autostima, scienza dell’alimentazione, biometereologia, meditazione, filosofia Zen.
Stile creativo, autoironico e anticonvenzionale. Questo è il suo primo fondamentale libro.
www.raffaelecammarota.it
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (10)
Includes Amazon
GenreSelf-Help, Psychology
Length3 hrs 35 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 9, 2013
LanguageItalian
Table of contents
1Epigrafe
25Attività fisica
2Prefazione
26Il sonno
3Introduzione
27Va’ in cerca del piacere
4Mente
28Meteo e benessere: Sei come il tempo
5Siamo ciò che pensiamo
29Anima
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Smetti di lottare e attrai ciò che vuoi
30Meditazione
7Le mappe mentali
31Una tecnica per favorire la meditazione
8Passato Presente e Futuro
32Meditazione esistenziale
9Qui e ora
33Siamo unica energia
10Svuotare la mente
34Nulla accade per caso
11Consapevolezza e scelta
35Amore
12Il dialogo interiore
36Realizzazione di sé
13Assenza di giudizio
37Accettazione di sé
14Pensieri e salute
38Siamo esseri unici
15Fisiologia e stati d’animo
39Pensa differente
16Eliminare l’importanza
40Ottieni ciò che vuoi
17Importanza interiore ed esteriore
41Paura e cambiamento
18Nemmeno questo libro è importante
42Felicità e soldi
19Corpo
43Felicità e obiettivi
20Benessere fisico e alimentazione: Alimentazione
44Conclusione
21Le dieci regole d’oro
45Scegli
22Sane abitudini di vita
46Ringraziamenti
23Il fumo
47Libri consigliati
24Il respiro
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