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Allungati e respira - Nuova edizione ampliata
Per un respiro libero e consapevoleBy Cristian Paganoni
Length9h 42m
About this audiobook
"Allungati e Respira" è un metodo ideato da Cristian Paganoni, insegnante di Respiro Naturale.
È un metodo che va oltre all'aspetto puramente meccanico di liberazione del diaframma e che si concentra anche a rilassare la mente, mettersi in gioco, cercare di superare le proprie convinzioni limitanti per liberare completamente la respirazione.
Il libro, riveduto e ampliato, ti propone un percorso pratico per conoscere te stesso, il tuo corpo, le tue reali esigenze e abbattere gli ostacoli che ti impediscono di respirare la vita a pieni polmoni.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (107)
Includes Amazon
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length9 hrs 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 7, 2022
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
7LA PRATICA (pt. 1)
2Introduzione
8LA PRATICA (pt. 2)
3LE ORIGINI DEL METODO
9Cap. 5 IL PUNTO DI SVOLTA
4Cap. 1 CONOSCI I TUOI NEMICI
10Cap. 6 TI LANCIO UNA SFIDA!
5Capitolo 2
11Ringraziamenti
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6Cap. 3 I PRINCIPI FONDAMENTALI DI ALLUNGATI E RESPIRA
12Note a pièe di pagina
Il cuore dell'insegnamento del BuddhaThích Nhất Hạnh10h 41m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Cina (Accènti)Civiltà Cattolica7h 6m$12 · $0.00
I primi anni dell'Opus DeiJosé Luis González Gullón22h 50m$4 · $0.00
L'eresia nel Medio EvoFelice Tocco19h 7m$1 · $0.00
Le Laude secondo la stampa fiorentina del 1490Jacopone da Todi10h 14m$2 · $0.00
Il silenzio tra due ondeCorrado Pensa7h 35m3.8 (19)$14 · $0.00
Demoni, mostri e prodigiGiorgio Ieranò6h 20m$12 · $0.00
Meditazioni quotidianeUnknown Author23h 31m4.7 (1.4K)$14 · $0.00
Il Vangelo secondo lo SpiritismoAllan Kardec14h 52m4.7 (1.3K)$6.80 · $0.00
IO SONO (Tradotto)Count Sant-Germain3h 17m4.6 (1.4K)$4.50 · $0.00
La Collezione completa (Tradotto)Florence Scovel Shinn9h 41m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
I quattro Vangeli e gli Atti degli apostoliAA.VV.13h 21m4.6 (1.3K)$19 · $0.00
Il potere della consapevolezza (tradotto)Neville Goddard2h 30m4.5 (12.4K)$4.60 · $0.00
Storia di un'animaTeresa di Gesù Bambino12h 54m4.5 (27.9K)$6 · $0.00
Cammino di perfezione (Escorial)Teresa di Gesù10h 45m4.5 (16.2K)$12 · $0.00
Dialogo della divina ProvvidenzaCaterina da Siena15h 23m4.5 (3.3K)$4 · $0.00
La potenza del NomeKallistos Ware2h 9m4.6 (386)$6.30 · $0.00
Tao Tê ChingLao Tzu4h 28m4.4 (212.9K)$3 · $0.00
Potere del pensiero (Tradotto)Sri Swami Sivananda4h 6m4.4 (2.3K)$5.70 · $0.00
La cabala mistica (tradotto)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
La trappola della felicitàRuss Harris11h 16m4.3 (3.7K)$15 · $0.00
I 7 pilastri dell'autostima: Vivere fin da subito la tua consapevolezza tramite i potenti metodi della psicologia della crescita personale, sviluppando il senso di stima e amor proprioCarolin Böttger3h 39m$18 · $0.00
Smetti di pensare troppo: Liberati della trappola del rimuginare - Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)Sofia May3h 1m$18 · $0.00
I 5 pilastri dell'intelligenza emotiva: Ottenere il controllo emotivo con i potenti metodi della psicologia della crescita personale, per influenzare positivamente sé stessi e gli altriIsabell Seibach4h 25m$18 · $0.00
Il Vangelo secondo lo SpiritismoAllan Kardec14h 52m4.7 (1.3K)$6.80 · $0.00
IO SONO (Tradotto)Count Sant-Germain3h 17m4.6 (1.4K)$4.50 · $0.00
La Collezione completa (Tradotto)Florence Scovel Shinn9h 41m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
I quattro Vangeli e gli Atti degli apostoliAA.VV.13h 21m4.6 (1.3K)$19 · $0.00
Capire i piccoliDeborah MacNamara10h 51m4.6 (1.7K)$14 · $0.00
Lo svezzamento è vostro!Pediatra Carla4h 2m4.6 (1.8K)$12 · $0.00
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