Taping. Kompakt-Ratgeber
Wie Sie Schmerzen einfach wegkleben und wieder beweglicher werdenBy Nora Reim
Length2h 41m
About this audiobook
Die bunten Baumwollpflaster auf Armen, Beinen und Rücken gehören schon seit Jahren zum Outfit der Profi-Sportler. Doch was hat es mit den Streifen in Blau und Pink auf sich? Die sogenannten Tapes sind nicht nur atmungsaktiv, elastisch und hautverträglich - sie machen auch jede Bewegung ihres Trägers mit, ohne im Alltag einzuschränken.
Taping regt die Durchblutung des Körpers an, stabilisiert beanspruchte Gelenke und reguliert schmerzhafte Muskulatur. Und das Beste daran ist: Es wird kein Experte zum Anlegen benötigt, vielmehr können Sie mit den kostengünstigen Klebebändern Rückenschmerzen und einen verspannten Nacken schnell und ganz einfach selbst behandeln.
Der reich bebilderte Kompakt-Ratgeber mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigt übersichtlich und leicht nachvollziehbar:
- wie Taping funktioniert;
- wann und bei welchen Beschwerden es anzuwenden ist;
- wie und wohin die Tapes selbst geklebt werden.
Nutzen Sie die Tipps der Profis für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität!
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (131)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 41 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 27, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Impressum
2Impressum
3Alle Titel aus unserer Kompakt-Reihe:
More from Nora Reim
Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yogaNadine Weiland3h 54m4.8 (374)$25 · $0.00
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg16h 9m4.7 (483)$12 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38m4.6 (2.9K)$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m4.6 (568)$23 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$29 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
HochdosiertJeff Bowles4h 16m4.3 (4K)$12 · $0.00
Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10m4.4 (566)$6 · $0.00
Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
You may also like
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Mach dich mal locker!Patrick Lynen1h 35m4.2 (1.1K)$9 · $0.00
Prof. Dr. Arno Müller spricht über unser Immunsystem und sagt: Komm mitUlrike Schrempp33m$9 · $0.00
Schlafe gutGeorge Living1h 5m$10
Stressabbau: Musik zum Geniessen, Entspannen, Träumen, EinschlafenInstitut für Stressabbau11h 38m4.4 (13)$17 · $0.00
Darmhypnose 2Martin Storr1h 12m4.4 (11)$24 · $0.00
Klassische Entspannung - Mehr Ruhe, Gelassenheit & Kraft durch TiefenentspannungKatja Schütz30m$8 · $0.00
Progressive Muskelentspannung (Hörbuch 2 aus der Anti-Stress-Box)Doris Kirch48m4.4 (12)$6 · $0.00
Manager Meditation - Motiviert durchstartenAndreas Schütz16m$8 · $0.00
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, SchulternHeike Höfler1h 6m4.1 (168)$22 · $0.00
Mini Meditation - Innere StabilitätAndreas Schütz30m4.2 (54)$8 · $0.00
Begleitung auf dem Arbeitsweg (Hörbuch 4 aus der Anti-Stress-Box)Doris Kirch57m$6 · $0.00
Autogenes Training (Hörbuch 1 aus der Anti-Stress-Box)Doris Kirch51m$6 · $0.00
ErnährungUlrike Gonder2h 47m4.1 (12)$17 · $0.00
Heilsamer SchlafFalco Wisskirchen30m$17 · $0.00
Magie der Klangschalen - Klangschalentherapie - Heilende Frequenzen der KlangschalenAbhamani Ajash1h 44m4.5 (13)$9 · $0.00
Stimulieren Sie Ihren Vagus NervDr. Alessio Rammer2h 4m4.2 (111)$9 · $0.00
Manager Meditation - Du bist was du denkstAndreas Schütz16m$8 · $0.00
Progressive MuskelentspannungEberhardt Hofmann1h 47m$23 · $0.00
Schmerz ist auch nur ein Gefühl: Schmerzfrei leben durch moderne SchmerztherapieAndreas Koch1h 30m$9 · $0.00
Marco Looso - Heile dein NervensystemMarco Looso2h 38m$16 · $0.00