Audio only
Length10m
About this audiobook
Stressi tuntuu ikävältä mielessä ja kehossa. Kiukuttaa, kiristää ja ehkä ajatukset surraavat. Kuuntele lyhyt stressinhallintameditaatio ja anna itsellesi pieni palautumishetki.
Ohjaus: Sanna Wikström
Audiobook details
GenreOther
Length10 mins
Narrated bySanna Wikström
FormatAudiobook
Publish dateMay 31, 2019
LanguageFinnish
Series
Unirentoutus 10 minHidasta elämää10m4.2 (17)$17 · $0.00
Unelmameditaatio 10 minHidasta elämää10m$17 · $0.00
Rauhoita mielesi unilleHidasta elämää15m$17 · $0.00
Hektisen olotilan purkuHidasta elämää18m$17 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$17 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$17 · $0.00
Ahdistuksen vähentäminenHidasta elämää20m$17 · $0.00
Virkistävä kahvitaukomeditaatioHidasta elämää8m$17 · $0.00
Unelmameditaatio 15 minHidasta elämää15m$17 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 15 minHidasta elämää15m$17 · $0.00
Mindfulness-harjoitus 10 minHidasta elämää10m$17 · $0.00
Unihiekkaa lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
Unelmameditaatio 5 minHidasta elämää5m$17 · $0.00
Unirentoutus 15 minHidasta elämää15m$17 · $0.00
Lempeyttä itselleHidasta elämää20m$17 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 5 minHidasta elämää5m$17 · $0.00
Rauhoittava hetki lapsilleHidasta elämää10m$17 · $0.00
Sydämen keventämisen hetkiHidasta elämää15m$17 · $0.00
Rentouden hetki lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
You may also like
Unihiekkaa lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
Sitoutuminen on ensimmäinen askel onneenNoora Lintukangas12m$17 · $0.00
Pärjääjäkin kaipaa apua ja syliäSusanna Jussila10m$17 · $0.00
Elämä on muutakin kuin huolta!Johanna Elomaa11m$17 · $0.00
Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirjaJarmo Liukkonen6h 6m3.4 (85)$17 · $0.00
Iltasatu aikuiselle: Arjen keskelläSanna Wikström12m$17 · $0.00
Elämä ei halua sinulle mitään pahaaKarita Palomäki14m$17 · $0.00
Sinä saat laittaa rajat!Suvi Bowellan13m$17 · $0.00
Älä ainakaan itse lisää ankeutta elämääsi omilla ajatuksillasiAuli Malimaa10m$17 · $0.00
Mindfulness-harjoitus 5 minHidasta elämää5m$17 · $0.00
Unirentoutus 10 minHidasta elämää10m4.2 (17)$17 · $0.00
Unelmameditaatio 10 minHidasta elämää10m$17 · $0.00
Ahdistuksen vähentäminenHidasta elämää20m$17 · $0.00
Virkistävä kahvitaukomeditaatioHidasta elämää8m$17 · $0.00
Rauhoita mielesi unilleHidasta elämää15m$17 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 15 minHidasta elämää15m$17 · $0.00
Mindfulness-harjoitus 10 minHidasta elämää10m$17 · $0.00
Hektisen olotilan purkuHidasta elämää18m$17 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$17 · $0.00
Unelmameditaatio 15 minHidasta elämää15m$17 · $0.00