Audio only
Length10m
About this audiobook
Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.
Audiobook details
GenreOther
Length10 mins
Narrated bySanna Wikström
FormatAudiobook
Publish dateOct 22, 2019
LanguageFinnish
Series
Unirentoutus 10 minHidasta elämää10m4.2 (17)$18 · $0.00
Unelmameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Rauhoita mielesi unilleHidasta elämää15m$18 · $0.00
Hektisen olotilan purkuHidasta elämää18m$18 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Ahdistuksen vähentäminenHidasta elämää20m$18 · $0.00
Virkistävä kahvitaukomeditaatioHidasta elämää8m$18 · $0.00
Unelmameditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Unihiekkaa lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
Unelmameditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Unirentoutus 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Lempeyttä itselleHidasta elämää20m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Rauhoittava hetki lapsilleHidasta elämää10m$18 · $0.00
Sydämen keventämisen hetkiHidasta elämää15m$18 · $0.00
Rentouden hetki lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
You may also like
Unirentoutus 10 minHidasta elämää10m4.2 (17)$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Unihiekkaa lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
Unelmameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Ahdistuksen vähentäminenHidasta elämää20m$18 · $0.00
Virkistävä kahvitaukomeditaatioHidasta elämää8m$18 · $0.00
Rauhoita mielesi unilleHidasta elämää15m$18 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Unelmameditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Unirentoutus 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Lempeyttä itselleHidasta elämää20m$18 · $0.00
Elämä ei halua sinulle mitään pahaaKarita Palomäki14m$18 · $0.00
Jos mieltä kiristää, mene metsäänJarko Taivasmaa11m$18 · $0.00
Sinä saat laittaa rajat!Suvi Bowellan13m$18 · $0.00
Iltasatu aikuiselle: Arjen keskelläSanna Wikström12m$18 · $0.00
Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirjaJarmo Liukkonen6h 6m3.4 (85)$18 · $0.00
Pärjääjäkin kaipaa apua ja syliäSusanna Jussila10m$18 · $0.00
Sydämen keventämisen hetkiHidasta elämää15m$18 · $0.00
Matka meditaatioon: 4. AjatuksetJenny Jakkila11m$6 · $0.00