Audio only
Length10m
About this audiobook
Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.
Audiobook details
GenreOther
Length10 mins
Narrated bySanna Wikström
FormatAudiobook
Publish dateOct 22, 2019
LanguageFinnish
Series
Unirentoutus 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Unelmameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Rauhoita mielesi unilleHidasta elämää15m$18 · $0.00
Hektisen olotilan purkuHidasta elämää18m$18 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Ahdistuksen vähentäminenHidasta elämää20m$18 · $0.00
Virkistävä kahvitaukomeditaatioHidasta elämää8m$18 · $0.00
Unelmameditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Unihiekkaa lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
Unelmameditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Unirentoutus 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Lempeyttä itselleHidasta elämää20m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Rauhoittava hetki lapsilleHidasta elämää10m$18 · $0.00
Sydämen keventämisen hetkiHidasta elämää15m$18 · $0.00
Rentouden hetki lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
You may also like
Hymyile ja kiitä – ja aivosi hoitavat sinut onnelliseksiAuli Malimaa10m$6 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Sydämen keventämisen hetkiHidasta elämää15m$18 · $0.00
Unihiekkaa lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
Unelmameditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Lempeyttä itselleHidasta elämää20m$18 · $0.00
Mindfulness-harjoitus 15 minHidasta elämää15m$6 · $0.00
Unelmameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Hengityshetki lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
Ahdistuksen vähentäminenHidasta elämää20m$18 · $0.00
Rauhoittava hetki lapsilleHidasta elämää10m$18 · $0.00
Virkistävä kahvitaukomeditaatioHidasta elämää8m$18 · $0.00
Hektisen olotilan purkuHidasta elämää18m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00