Audio only
Length15m
About this audiobook
Välillä on vaikea rauhoittua ja rentoutua, kun keho käy kierroksilla: lihaksia kiristää, päätä puristaa ja sydän hakkaa. Ota pieni hetki itsellesi ja kehollesi, niin saat olosi paremmaksi.
Ohjaus: Pequ Nieminen
Audiobook details
GenreOther
Length15 mins
Narrated byPequ Nieminen
FormatAudiobook
Publish dateMay 31, 2019
LanguageFinnish
Series
Unirentoutus 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Unelmameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Rauhoita mielesi unilleHidasta elämää15m$18 · $0.00
Hektisen olotilan purkuHidasta elämää18m$18 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Ahdistuksen vähentäminenHidasta elämää20m$18 · $0.00
Virkistävä kahvitaukomeditaatioHidasta elämää8m$18 · $0.00
Unelmameditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Mindfulness-harjoitus 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Unihiekkaa lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
Unelmameditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Unirentoutus 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Lempeyttä itselleHidasta elämää20m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Rauhoittava hetki lapsilleHidasta elämää10m$18 · $0.00
Sydämen keventämisen hetkiHidasta elämää15m$18 · $0.00
Rentouden hetki lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
You may also like
Unelmameditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Hengityshetki lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Lempeyttä itselleHidasta elämää20m$18 · $0.00
Mindfulness-harjoitus 15 minHidasta elämää15m$6 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Rauhoittava hetki lapsilleHidasta elämää10m$18 · $0.00
Mindfulness-harjoitus 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Unelmameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Unirentoutus 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Matka meditaatioon: 10. KiitollisuusJenny Jakkila10m$6 · $0.00
Hektisen olotilan purkuHidasta elämää18m$18 · $0.00
Älä ainakaan itse lisää ankeutta elämääsi omilla ajatuksillasiAuli Malimaa10m$18 · $0.00
Sinä saat laittaa rajat!Suvi Bowellan13m$18 · $0.00
Juoksukoulu: 8. Ylämäki, alamäkiSaija Huhtiniemi30m$6 · $0.00
Elämä ei halua sinulle mitään pahaaKarita Palomäki14m$18 · $0.00
Matka meditaatioon: 5. KehoskannausJenny Jakkila10m$6 · $0.00
Häpeä on kokemusta vääränlaisuudestaMiia Moisio13m$18 · $0.00