Length1h 18m
About this audiobook
Saúde Mental: Cuidados Essenciais é um livro abrangente e acessível que aborda a importância da saúde mental em nossas vidas. Com uma linguagem clara e objetiva, o autor explora diversos transtornos mentais, desde a ansiedade e a depressão até os transtornos alimentares e psicóticos, e oferece estratégias práticas para lidar com eles. Além disso, o livro traz informações valiosas sobre como prevenir problemas de saúde mental e como buscar ajuda quando necessário. Com uma mensagem de esperança e empoderamento, Saúde Mental: Cuidados Essenciais é uma leitura indispensável para quem deseja cuidar da saúde mental e viver uma vida plena e feliz.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.8 (12)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length1 hr 18 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 11, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1Lilian Oliveira
2Introdução
3Capítulo 1: Saúde Mental
4Capítulo 2: Ansiedade
5Alguns exemplos de como a ansiedade pode se manifestar incluem:
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Capítulo 3: Depressão
7A depressão pode se manifestar de várias maneiras, incluindo:
8Capítulo 4 Transtornos Alimentares
9Capítulo 5: Transtornos de personalidade
10intensa, impulsividade, medo intenso de abandono e dificuldade em manter relacionamentos saudáveis.
11impulsividade, medo intenso de abandono e dificuldade em manter relacionamentos saudáveis.
12Capítulo 6: Espectro Autista
13sensoriais;
14Capítulo 7: Transtornos psicóticos
15afetivo, como depressão ou mania.
16Capítulo 8: Transtornos de estresse pós-traumático (TEPT)
17acordo com suas características específicas:
18Capítulo 10: Conclusão
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A Arte da Guerra (traduzido)Sun Tsu5h 53m4.1 (707.7K)$4.70 · $0.00
IndomávelGlennon Doyle10h 17m4.1 (605.4K)$8 · $0.00
Se abrindo pra vidaZíbia Gasparetto12h 33m4.3 (281)$4 · $0.00
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
Palavras mágicasJonah Berger7h 59m4.1 (3.5K)$10 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
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