Só áudio
Duração16m
Sobre este audiolivro
"O Relaxamento Progressivo Corporal é um convite para desarmar as tensões que acumulamos sem perceber. Através da consciência plena, esta prática guia você por um mapeamento detalhado do próprio corpo, ensinando a identificar e liberar cada ponto de rigidez, dos pés ao topo da cabeça.
Ao mergulhar nesta experiência, você não apenas relaxa os músculos; você recalibra seu sistema nervoso. É o processo de substituir o ""estado de alerta"" pela serenidade profunda, permitindo que a mente encontre repouso enquanto o corpo recupera sua vitalidade natural. Descubra como a entrega consciente pode transformar o estresse em uma sensação de leveza absoluta e renovação espiritual."
Detalhes do audiolivro
GêneroSpirituality and Religion
Duração16 min
Narrado porVinícius Léscio, Public Play Editora
FormatoAudiolivro
Data de publicação27 de mar. de 2026
IdiomaPortuguês
A Escola dos Pequenos DragõesVinícius Léscio3min$1 · $0.00
Tico, O Coelho MedrosoVinícius Léscio2min$1 · $0.00
O Renascimento dos Brinquedos EsquecidosVinícius Léscio8min$1 · $0.00
A Magia do Carrinho de Controle RemotoVinícius Léscio3min$1 · $0.00
O Enigma da Fábrica de BrinquedosVinícius Léscio3min4.8 (12)$1 · $0.00
O Mistério do Guardião dos BrinquedosVinícius Léscio3min$1 · $0.00
Flick, O Peixinho AmigoVinícius Léscio2min$1 · $0.00
O Resgate da Princesa PelúciaVinícius Léscio3min$1 · $0.00
O Resgate da Alegria PerdidaVinícius Léscio3min$1 · $0.00
As Aventuras dos Pequenos ExploradoresVinícius Léscio3min$1 · $0.00
A Cozinheira da Colher de PauVinícius Léscio3min$1 · $0.00
O Desfile dos PersonagensVinícius Léscio3min$1 · $0.00
As Doces Histórias de Boa Noite do IrmãoVinícius Léscio2min$1 · $0.00
Pedro e o LoboVinícius Léscio3min4.8 (12)$1 · $0.00
O Maravilhoso mundo dos LivrosVinícius Léscio2min$1 · $0.00
Robby o robô que queria ser diferenteVinícius Léscio8min$1 · $0.00
O Leão e o RatoVinícius Léscio3min4.8 (12)$1 · $0.00
Quem Matou a Testemunha?Vinícius Léscio23min$5 · $0.00
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