O Coração em Silêncio
Meditação Zazen na recuperação pós-infartoBy Sabrina Rodrigues da Silva
Length1h 56m
About this audiobook
O infarto agudo do miocárdio não termina na alta hospitalar. Para muitos pacientes, ele inaugura uma fase marcada por medo persistente, hipervigilância corporal, estresse crônico e mudanças profundas na relação com o próprio corpo. Mesmo após a estabilização clínica, o coração pode permanecer em estado de alerta fisiológico, refletindo um desequilíbrio que ultrapassa a dimensão estritamente biológica do adoecimento.
Em O Coração em Silêncio, Sabrina Rodrigues da Silva propõe um olhar ampliado e cientificamente fundamentado sobre a recuperação pós-infarto, integrando cardiologia, regulação autonômica, neurofisiologia do estresse e prática clínica. A partir de um ensaio clínico randomizado, a autora investiga os efeitos da meditação Zazen sobre a variabilidade da frequência cardíaca, a resposta ao estresse, a capacidade funcional, a qualidade de vida e aspectos psicossociais e existenciais do adoecimento.
Com linguagem clara e rigor acadêmico, o livro apresenta evidências de que o Zazen, meditação silenciosa baseada na postura, respiração e atenção, pode atuar como estratégia complementar segura e viável na reabilitação cardiovascular, ampliando o entendimento sobre o papel das intervenções mente-corpo no cuidado cardíaco.
Destinado a profissionais da saúde, pesquisadores, estudantes, pacientes e familiares, O Coração em Silêncio convida à reflexão sobre a importância de abordagens integrais no cuidado com o coração.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 56 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 22, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1AGRADECIMENTOS
2EPÍGRAFE
3APRESENTAÇÃO DA AUTORA
4PREFÁCIO
5PARTE I - O CORAÇÃO APÓS O INFARTO: BASES FISIOLÓGICAS E HUMANAS
Mostrar todos os capítulosVer menos
6CAPÍTULO 1 - O CORAÇÃO DEPOIS DO INFARTO
7CAPÍTULO 2 - ESTRESSE, EMOÇÕES E SISTEMA NERVOSO AUTÔNOMO
8CAPÍTULO 3 - VARIABILIDADE DA FREQUÊNCIA CARDÍACA: O DIÁLOGO ENTRE CORPO E MENTE
9PARTE II - MEDITAÇÃO E SAÚDE CARDIOVASCULAR
10CAPÍTULO 4 - MEDITAÇÃO E SAÚDE CARDIOVASCULAR: O QUE A CIÊNCIA MOSTRA
11Respiração, nervo vago e regulação autonômica
12Meditação e eixo hipotálamo-hipófise-adrenal
13Alterações centrais e integração cérebro-coração
14Evidências clínicas em populações cardiovasculares
15Reconhecimento em diretrizes e consensos científicos
16Limitações da literatura atual
17Implicações para a pesquisa e a prática clínica
18CAPÍTULO 5 - MEDITAÇÃO ZAZEN
19PARTE III - O ESTUDO CLÍNICO
20CAPÍTULO 6 - O PERCURSO METODOLÓGICO DO ESTUDO
21Delineamento do estudo
22Participantes e recrutamento
23Randomização e cegamento
24Intervenção: meditação Zazen
25Grupo controle: documentário
26Medidas de desfecho
27Os desfechos secundários incluíram:
28Considerações éticas
29Síntese metodológica
30CAPÍTULO 7 - OS EFEITOS DA MEDITAÇÃO NA RECUPERAÇÃO PÓS-IAM
31Caracterização da amostra
32Efeitos agudos sobre a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC)
33Efeitos crônicos sobre a VFC em repouso
34VFC durante o estresse mental
35Capacidade funcional e parâmetros ecocardiográficos
36Espiritualidade, religiosidade e crenças pessoais
37Qualidade de vida
38Síntese dos resultados
39CAPÍTULO 8 - INTEGRANDO CIÊNCIA, CUIDADO E PRÁTICA CLÍNICA
40Interpretação dos achados principais
41Diálogo com a literatura existente
42Integração entre regulação autonômica e experiência subjetiva
43Implicações clínicas dos achados
44Limitações do estudo
45Perspectivas para pesquisas futuras
46Implicações para o sistema de saúde e políticas públicas
47Considerações finais da discussão
48PARTE IV - DO CONHECIMENTO À EXPERIÊNCIA
49CAPÍTULO 9 - ENTRE CIÊNCIA E SILÊNCIO: REFLEXÕES FINAIS
50CAPÍTULO 10 - IMPLICAÇÕES PARA A PRÁTICA CLÍNICA
More from Sabrina Rodrigues da Silva
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m$15 · $0.00
O Livro de Ouro da RadiestesiaBruno Gimenes, Patrícia Cândido, Luiz Mourão3h 49m4.9 (1K)$7 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39m4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$4.99 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.4 (1.7K)$14 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K)$11 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
A moderna ciência do YogaWilliam J. Broad11h 11m4.1 (259)$3 · $0.00
You may also like
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Emagrecimento Por Meio Da Saúde IntegrativaDra.syrlene Moreira3h 10m$8 · $0.00
Além da BalançaUnknown Author58m$9 · $0.00
A Essência Da AscensãoLucas Paranhos5h 52m$5 · $0.00
Como Aumentar O Foco E Clareza MentalEditora Ebc58m$7 · $0.00
Ansiedade:7 Maneiras Pelas Quais Ela Pode Está Acabando Com Sua VidaLielson Fernandes45m$7 · $0.00
Leia E Evolua: Seu Portal De Sabedoria E InspiraçãoAdilson Silva Villela1h 35m$7 · $0.00
Improve Balance And Strength Full Body Flexibility With The Best Stretching Methods Such As Yoga, Pilates, Martial Arts And Sports TrainingJideon F Marques3h 45m$17 · $0.00
5 Maneiras Fáceis De Impulsionar Sua Inteligência EmocionalRenata Geist45m$6 · $0.00
O Despertar Da AbundânciaMax Stone/ Luiz Santos7h 56m$7 · $0.00
Desbloqueando O Poder Do Mindset: Como Moldar Sua Mentalidade Para O SucessoAnderson Ghesa31m$6 · $0.00
Yoga AbsolutaJeh Produtos Digitais1h 26m$7 · $0.00
Alimentação Saudável = Saúde Perfeita - Vol. IiiRômulo B. Rodrigues4h 2m$5 · $0.00
Alquimia InteriorVirginia M. Santos5h 49m$5 · $0.00
A Importância De Falar Em Público FalarRodrigo Sousa47m$7 · $0.00
O Livro De Uma Página SóMárcio Domiciano53m$8 · $0.00
O Caminho Do MeioRubio Sergio Torquato De Melo12h 23m$6 · $0.00
Kettlebell DivertidoEbookywa1h 56m$7 · $0.00
- Dentista? "era Só O Que Me Faltava (saber)"Dr. Marcelo Georgetti2h 16m$11 · $0.00
AutoaperfeiçoamentoEmerson Calejon1h 23m4.8 (10)$5 · $0.00