Nutrição Personalizada E Inteligente:
De Deborah De Sousa Neri
Duração1h 1m
Sobre este audiolivro
Combinando ciência nutricional, sabor e praticidade, Déborah Oliveira apresenta um guia único para quem deseja transformar a alimentação sem recorrer a dietas rígidas. A obra mostra como montar pratos saudáveis e deliciosos, adaptados ao ritmo e às necessidades de cada pessoa, com receitas inteligentes, hábitos sustentáveis e conhecimentos baseados em evidências. Ideal para quem busca saúde sem culpa e prazer em cada refeição.
Detalhes do audiolivro
GêneroHealth and Wellness
Duração1 h 1 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação12 de nov. de 2025
IdiomaPortuguês
Sumário
1PERSONALIZADA
2PREFÁCIO ............................................................................5
31 INTRODUÇÃO ...................................................................7
49
5Nutrição
Mostrar todos os capítulosVer menos
6tradicional
7Nutrição
8baseada em
9evidências
10Rotulagem
11avançada
12Nutrição
13personalizada
14Nutrição de
15precisão
1610
172 A ERA DA ROTULAGEM INTELIGENTE ........................ 12
18INTELIGENTE
1912
2014
213 MICROBIOMA E NUTRIÇÃO: O CORPO COMO
22CORPO COMO ECOSSISTEMA
2318
244 NUTRIGENÉTICA E NUTRIGENÔMICA ......................... 22
25NUTRIGENÔMICA
2623
2725
285 INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL E O NOVO PARADIGMA
29NOVO PARADIGMA ALIMENTAR
306
31DO FUTURO
32ROTEIRO DE AÇÃO PERSONALIZADA ........................... 35
33PERSONALIZADA
34CONSIDERAÇÕES FINAIS ................................................ 39
3539
36REFERÊNCIAS ................................................................... 41
3741
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