Nebennierenschwäche
Chronische Erschöpfung, Chronic fatigue oder Burnout? Zusammenhänge erkennen, verstehen und ganzheitlich behandeln – Das Standardwerk für eine hormonfreie TherapieBy Katia Trost, Anne Schmuck
Length10h 5m
About this audiobook
Die Nebennieren sind unsere körpereigene Stressmanagement-Zentrale und imstande, durch Hormone so gut wie jede Funktion unseres Körpers zu beeinflussen. Was viele nicht wissen: Eine Nebennierenschwäche kann der Grund für Symptome wie chronische Erschöpfung, depressive Verstimmungen oder Schlafstörungen sein. Katia Trost und Anne Schmuck beschreiben das Problem, stecken Grenzen zu Krankheiten mit ähnlichen Symptomen (z. B. Burnout) ab und geben Tipps, wie Betroffene durch die richtige Ernährung und andere ganzheitliche Maßnahmen ihre Nebennieren so entlasten können, dass sie sich wieder erholen können.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (133)
Includes Amazon, Goodreads
GenreHealth and Wellness
Length10 hrs 5 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 2, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Katia Trost | Anne Schmuck
2Katia Trost | Anne Schmuck
3Bildnachweis: © Heike Kmiotek – www.heike-kmiotek.de
4Einleitung .
5Das Hormondreieck . . Schilddrüsenunterfunktion . . Geschlechtsorgane und Fruchtbarkeit .
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650 WECHSELWIRKUNGEN MIT DER BAUCHSPEICHELDRÜSE 52 53
7Diabetes mellitus Typ 2 .
8Kortisol . . Adrenalin . Östrogen .
9Wie geht es Ihren Nebennieren? . . SCHULMEDIZINISCHE NEBENNIERENDIAGNOSTIK .
10Innere Entlastungsmaßnahmen . . Äußere Entlastungsmaßnahmen .
11. Entwicklung des Nervensystems . Fragebogen Nervensystem .
12. Achtsamkeit . . Glaubenssätze . Traumata .
13Weiterführende Hilfen . ONLINE-PRODUKTE . .
14. Rezepte und Mahlzeitenplan . Programm Metahormonix .
15Psychologie)-Methode . Z-Health .
16HNC . . . . Traumatherapie . . ZUR VERTIEFUNG .
17. Wege aus der Hormonfalle . . Hormonconnection Podcast .
18Praxis für hormonelle Balance und Integrale Evolution .
19Einleitung
20gen ursächlich und ganzheitlich zu behandeln, ohne dabei auf Hormone zurückzugreifen.
21eigener.
22STRESS, DER HEIMLICHE WIDERSACHER DER NEBENNIEREN
23Innere StreSSoren
24Gabor Maté, arzt und StreSSforScher
25EXKURS EnErgiE als grundprinzip
26ENERGIEMANGEL, STRESS UND NEBENNIEREN
27Störungen abgekommen bin, da die Hormone selbst einen
28Keine Krankheit ohne Stress
29hanS Selye, arzt und StreSSforScher
30Auswirkungen von Stress im Körper
31Leben
32Östrogene
33STRESS
34WECHSELWIRKUNGEN MIT DER BAUCHSPEICHELDRÜSE
35EXKURS schwankungEn dEs BlutzuckErspiEgEls
36Störungen der Nebenniere
37NEBENNIERENSCHWÄCHE UND NEBENNIERENERSCHÖPFUNG
38STRESSHORMONE
39Erkrankungen, wobei die Schulmedizin nicht jedem Patienten, bei dem
40drom diagnostiziert werden.
41Östrogen ist also erst mal ein für die Fruchtbarkeit der Frau zentrales
42Gelenke schneller abnutzen
43PHASEN DER NEBENNIERENSCHWÄCHE
44Phase 4: Adrenalin hoch, Kortisol runter
45VIELE GESICHTER, EINE STÖRUNG
46Reizverarbeitungsstörung, Desorientiertheit
47Ruhe, Reflexion der eigenen Persönlichkeit
48und Regeneration der Nebennieren.
49den krank machenden Keime:
50Chronische Infektionen können zu chronischer
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