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Mushin. Vivere Zen
La filosofia orientale per una vita di consapevolezza, gioia e armoniaBy Mark Johnson
Length42m
About this audiobook
Scopri la filosofia orientale dell’equilibrio spirituale
Il Mushin è uno stato mentale in cui non sei trascinato dai pensieri e dalle emozioni. Qui sperimenti lo stato contemplativo della mente. In altre parole sei completamente presente nel qui e nell’ora, nella non azione.
Sperimentare questo stato della mente significa trovare l’equilibrio, significa liberarsi dai propri limiti e vivere la vera natura del proprio essere. Anche tu puoi farlo grazie a un particolare tipo di meditazione, la meditazione zen.
Grazie ai consigli raccolti in questo audio avrai uno strumento per entrare in armonia con te stesso, conoscerai i benefici della meditazione zen, saprai riconoscere i tuoi stati emotivi e liberarti da ansie, preoccupazioni e inutili distrazioni.
Contenuti principali
. Cos’è il Mushin
. L’equilibrio interiore
. Cos’è lo Zen
. La meditazione zen e il suo uso quotidiano
. Strategie per meditare
. Una storia zen
Perché leggere questo ebook
. Per affrontare gli eventi della vita con fermezza, calma ed equilibrio
. Per avere strategie e indicazioni per il miglioramento di sé
. Per conoscere e acquisire l’atteggiamento migliore per affrontare le sfide della vita
. Per acquisire una maggiore consapevolezza del proprio potere personale
A chi si rivolge l’ebook
. A chi vuole conoscere e usare gli insegnamenti dei maestri orientali e del buddismo
. A chi vuole avanzare e migliorare continuamente
. A chi vuole conoscere e utilizzare strategie operative per una vita felice
. A chi vuole scoprire e utilizzare in maniera consapevole il proprio potenziale spirituale
La collana START
Audio ed ebook per cominciare il tuo cammino di crescita personale, per conoscere, allenare ed esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita.
Lo spirito della scoperta, dell’inizio di una nuova avventura, dell’avvio di un processo di cambiamento si ritrova nella collana Start di Area51 Publishing, che raccoglie brevi saggi dal taglio pratico che ti aiutano a iniziare il tuo percorso nella crescita personale.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 27, 2018
LanguageItalian
Table of contents
1Collana Start
2Introduzione
3Cos’è il Mushin
4Entrare nello stato di flusso
5Lo Zen nella vita di tutti i giorni
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Come praticare la meditazione Zen
7Sette benefici della meditazione Zen
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