
Só áudio
Duração48m
Sobre este audiolivro
Il Mushin è uno stato mentale in cui non sei trascinato dai pensieri e dalle emozioni. Qui sperimenti lo stato contemplativo della mente.In altre parole sei completamente presente nel qui e nell’ora, nella non-azione. Sperimentare questo stato della mente significa trovare l’equilibrio, significa liberarsi dai propri limiti e vivere la vera natura del proprio essere. Anche tu puoi farlo grazie a un particolare tipo di meditazione, la meditazione Zen. Grazie ai consigli raccolti in questo audio avrai uno strumento per entrare in armonia con te stesso, conoscerai i benefici della meditazione Zen, saprai riconoscere i tuoi stati emotivi e liberarti da ansie, preoccupazioni e inutili distrazioni.
Contenuto: Mushin. Vivere zen - La filosofia orientale per una vita di consapevolezza, gioia e armonia
Detalhes do audiolivro
Avaliação★★★★ 4,1 (31)
Inclui Amazon, Goodreads
GêneroSpirituality and Religion, Self-Help
Duração48 min
Narrado porElena De Bertolis
FormatoAudiolivro
Data de publicação22 de jun. de 2019
IdiomaItaliano
Sumário
1Presentazione
6Lo Zen e la vita di tutti i giorni
2La collana START
7Meditazione zen
3Introduzione
8Sette benefici dello zen
4Mushin
9Una storia zen
5Entrare nello stato di flusso
10Credits