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Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare . Gli audio completi della tecnica (durata complessiva: 34 minuti) . Audio streaming: puoi ascoltare gli audio della tecnica guidata direttamente dal tuo tablet o smartphone . Audio download: puoi scaricare gli audio della tecnica sul tuo computer I chakra sono centri di energia localizzati all’interno del corpo che hanno una posizione e una struttura definita. I chakra possono essere bloccati per diversi motivi. Il modo di pensare, per esempio, ha una grande influenza sui chakra. Il pensiero negativo può interrompere il flusso di energia dai chakra, mentre il pensiero positivo consente di lasciar fluire tutta l’energia senza rallentamenti o impedimenti, liberamente dalla mente al corpo e viceversa. Questa meditazione (grazie al supporto audio con una voce professionista che ti guida passo passo) ha lo scopo di aprire e purificare i tuoi chakra e rilassare totalmente il tuo corpo. In questa meditazione, in particolare, ripulirai in modo gentile e consapevole i tuoi sette chakra principali. Questo donerà una sensazione di rilassamento a tutto il tuo corpo, in ogni sua parte e per un lungo periodo di tempo. Perché leggere e ascoltare questo ebook . Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana . Per avere un supporto per iniziare a praticare la meditazione partendo da zero . Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell’esercizio se già si pratica la meditazione . Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a lasciar fluire l’energia nella mente e nel corpo A chi si rivolge l’ebook . A chi vuole mettere in pratica una tecnica per il proprio benessere fisico, l’equilibrio mentale e il rilassamento totale . A chi conosce la meditazione solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica . Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la meditazione al loro ambito professionale L’autore Paul L. Green (Boston, 1969), dopo una lunga carriera di consulente aziendale, durante la quale ha sperimentato nell’ambito del business le più efficienti tecniche di concentrazione, visualizzazione ed evoluzione mentale, e dopo aver lavorato con centinaia di “casi” individuali, ha deciso di dedicarsi interamente alla divulgazione delle più efficaci tecniche per il cambiamento personale perché è convinto che nessun “terapeuta” o “guaritore” possa migliorare la nostra vita più di noi stessi, con l’attiva volontà e la nostra diretta azione. Oggi disponiamo di tecniche straordinariamente semplici ed efficaci, che tutti possiamo utilizzare quotidianamente, senza dover spendere cifre elevate per corsi dispendiosi. Le tecniche che ha appreso le divulga nei suoi ebook, audiolibri e corsi online. Con Area51 Publishing ha pubblicato, fra gli altri “100 tecniche di concentrazione” (ebook, audiolibro e libro cartaceo), “La Chiave Suprema Workbook” (ebook e libro cartaceo), “I 7 Magici Passi” (ebook, audiolibro e libro cartaceo) e “Brain power pratico” (ebook e libro cartaceo). Cura inoltre le serie di tecniche guidate “Preghiera”, “Meditazione” e “Brain power”.

Meditazione sui chakra

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