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La vida comienza en tu interior
Cómo desarrollar el amor propio, fortalecer la autoestima y construir una vida plena y feliz.By Luciana PriscilaLength3h 37m
About this audiobook
¿Y si la persona que has buscado toda tu vida para transformar tu historia...
fueras tú mismo?
Quizás aprendiste a anteponer a los demás.
A buscar la aprobación para sentirte suficiente.
A creer que necesitabas ser perfecto para merecer amor.
A ocultar tus emociones.
A aceptar menos de lo que merecías por miedo a decepcionar,
perder a la gente o estar solo.
Con el tiempo, sin darte cuenta, te alejaste de la persona más
importante de tu vida:
Tú mismo.
Pero la buena noticia es que nunca es tarde para empezar de nuevo.
En «La vida comienza contigo», la autora Luciana Priscila presenta
una guía profunda y transformadora para ayudarte a reconstruir tu
autoestima, cultivar el verdadero amor propio y crear una vida basada
en el equilibrio, el propósito y la felicidad.
Basado en conocimientos de psicología, neurociencia, psicología
positiva y ciencias del comportamiento, este libro te muestra cómo
reprogramar tu mente, superar viejas heridas emocionales y construir
una relación sana contigo mismo.
A lo largo de este camino, descubrirás que el amor propio no es egoísmo.
Es respeto.
Es madurez emocional.
Es el fundamento sobre el que se construye toda vida feliz.
En este libro aprenderás a:
✔ Comprender cómo se ha construido tu autoestima desde la infancia.
✔ Sanar rechazos, abandono, culpa y creencias limitantes que aún
influyen en tus decisiones.
✔ Desarrollar el amor propio sin depender de la aprobación de los demás.
✔ Reprogramar tu mente utilizando los principios de la neuroplasticidad.
✔ Crear límites saludables y proteger tu paz emocional.
✔ Desarrollar inteligencia emocional para afrontar los desafíos con equilibrio.
✔ Crear hábitos que fortalezcan tu autoestima cada día.
✔ Crea relaciones basadas en el respeto, la reciprocidad y la libertad.
✔ Descubre tu propósito y construye una vida más plena.
La persona con la que esperabas comenzar una nueva historia siempre
ha estado a tu lado.
Todo comienza cuando cambias tu perspectiva.
La vida que siempre has deseado está más cerca de lo que imaginas.
Todo empieza contigo.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length3 hrs 37 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 3, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Start
43. Alimentación consciente
21. Sueño reparador
54. Aprendizaje continuo
32. Movimiento corporal
65. Descanso intencional