Il Potere di Lasciare Andare
7 Tecniche Efficaci su Come Smettere di Pensare Troppo al Passato, Guarire le Ferite Emotive, e Godere della Libertà (che Meriti), senza RuminareBy Logan Mind
Length4h 53m
About this audiobook
E se potessi finalmente lasciar andare il passato e scoprire una vita di libertà emotiva?
Ti trovi costantemente a rimuginare sugli eventi passati?
Sei stanco delle ferite emotive che ti impediscono di goderti veramente la vita?
Hai provato numerosi metodi per guarire, ma nulla sembra funzionare?
Se è così, allora The Power of Letting Go è per te.
Immagina una vita in cui la tua mente non è più un campo di battaglia di continue rimuginazioni. Immagina te stesso libero dalla presa del rimuginare, avanzando con fiducia senza il peso del bagaglio emotivo. Anche se hai lottato per anni, la trasformazione che cerchi è a portata di mano.
Scritto dal rinomato Logan Mind, un esperto di psicologia e comportamento umano, questo libro fornisce una guida passo-passo per liberarsi dalle catene del rimuginare e delle ferite emotive. L'approccio unico di Logan combina la sua esperienza accademica con tecniche pratiche che hanno aiutato innumerevoli individui a raggiungere la libertà emotiva.
In The Power of Letting Go, scoprirai:
✓ La trappola del rimuginare e come liberarsi dal suo loop infinito
✓ Come identificare e silenziare il tuo critico interiore
✓ Tecniche efficaci per guarire le ferite emotive e recuperare il tuo benessere
✓ Semplici ma potenti esercizi di riformulazione del pensiero per rimodellare la tua mentalità
✓ Strategie per la regolazione emotiva utilizzando metodi comprovati come CBT e ACT
✓ Tecniche di radicamento rapide ed efficaci per un sollievo immediato
✓ Come costruire la resilienza emotiva e mantenere i tuoi progressi
✓ ...e molto altro ancora!
Ma non è tutto! Insieme a questo libro, riceverai Risorse Scaricabili Complementari:
✓ 21-Day Challenge: Una guida pratica per implementare le tecniche del libro, aiutandoti a solidificare nuove abitudini e sperimentare un cambiamento duraturo.✓ 101+ Mantra per Rilasciare il Bagaglio Emotivo: Affermazioni potenti progettate per riprogrammare i tuoi pensieri e promuovere una mentalità positiva.✓ Essenziali per la Regolazione Emotiva: Un toolkit completo con esercizi e strategie per aiutarti a mantenere la stabilità emotiva.
Immagina come cambierà la tua vita una volta che smetterai di rimuginare sul passato e inizierai a guarire. Con la guida fornita in questo libro, potrai finalmente godere della libertà che meriti.
Anche se ti senti intrappolato in un ciclo di rimuginazione e dolore emotivo, The Power of Letting Go offre soluzioni pratiche che funzionano per tutti, dai dirigenti aziendali e imprenditori agli studenti e ai genitori casalinghi.
Se sei pronto a trasformare la tua vita e raggiungere la libertà emotiva, scorri verso l'alto e prendi il libro ora!
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length4 hrs 53 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 18, 2024
LanguageItalian
Table of contents
1Ottieni il Tuo Libro Gratuito!
2Come Scaricare i Tuoi Extra
3Interessato ad Altri Libri?
4Unisciti al mio Team di Recensori!
5Introduzione
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Capitolo 1: I Fondamenti del Lasciar Andare
7Capitolo 2: Le Basi della Guarigione Emotiva
8Capitolo 3: La Dicotomia del Controllo
9Capitolo 4: Padroneggiare la Consapevolezza Non Giudicante
10Capitolo 5: L'Arte del Distanziamento da Sé
11Capitolo 6: Spezzare le Catene della Negatività
12Capitolo 7: La Mentalità di Crescita
13Capitolo 8: Mettere a tacere il critico interiore
14Capitolo 9: Dal Perfezionismo all'Eccellentismo
15Capitolo 10: La Pratica del Non-attaccamento
16Capitolo 11: Riscrivere gli Script Negativi su Se Stessi
17Capitolo 12: Il Viaggio del Perdono
18Capitolo 13: Assumere Prospettive per la Libertà Emotiva
19Per Concludere
20Altri Libri
21Aiutami!
22Unisciti alla mia Squadra di Recensioni!
More from Logan Mind
Le Pouvoir de Lâcher PriseLogan Mind51m$8
Il Potere dei LimitiLogan Mind4h 39m$10
The Power of DopamineLogan Mind5h 12m3.7 (18)$7
Moc DopaminyLogan Mind4h 20m3.7 (18)$11.20
El Poder de la DopaminaLogan Mind4h 53m4.2 (18)$8
Cómo Sanar el Trauma FamiliarLogan Mind4h 30m$8
Come Guarire dal Trauma FamiliareLogan Mind4h 23m$10
Le Pouvoir de la DopamineLogan Mind4h 33m$8
Cómo Dejar de Pensar Demasiado al InstanteLogan Mind4h 16m3.6 (76)$8
Come Smettere Subito di Pensare TroppoLogan Mind4h 8m$10
Wie Du Sofort Aufhörst, zu Viel zu DenkenLogan Mind4h 16m$8
How to Stop Overthinking NowLogan Mind4h 17m$7
The Art of Self-DisciplineLogan Mind4h 35m$7
Az Elengedés ErejeLogan Mind3h 59m4.0 (26)$10
Die Macht des LoslassensLogan Mind4h 37m$8
The Power of Letting GoLogan Mind4h 35m4.0 (26)$7
Estoicismo Para Un Mindset GanadorLogan Mind4h 46m$10
Stoïcisme pour un Mindset GagnantLogan Mind5h 7m$10
Sulle ali degli amiciPietro Del Soldà4h 50m3.9 (148)$12 · $0.00
Le regole del camminoAntonio Polito5h 8m3.6 (324)$12 · $0.00
Manuale per difendersi dalla post-veritàFiorenzo Pilla, Marco Giacomello, Rossella Dolce, Gianluigi Bonanomi3h 27m$5
L'uomo delinquente Cesare Lombroso23h 11m3.9 (363)Free
Bambino per sempreKate Swenson11h 16m4.5 (4.1K)$14 · $0.00
La porta segreta del successoFlorence Scovel2h 32m4.5 (1.4K)$4.70 · $0.00
Il mondo come volontà e rappresentazioneArthur Schopenhauer20h 28m4.4 (14.1K)$4 · $0.00
Autobiografia di uno Yogi (Tradotto)Paramhansa Yogananda17h 36m4.4 (4.1K)$3.40 · $0.00
Nella casa dei tuoi sogniCarmen Maria Machado7h 13m4.3 (226.3K)$12 · $0.00
Una stanza tutta per séVirginia Woolf4h 24m4.3 (314.1K)$1.70 · $0.00
Razza e Storia e altri studi di AntropologiaClaude Lévi, Strauss3h 45m4.4 (1.4K)$11 · $0.00
Scarlet Sails (Translated)Alexander Grin2h 59m4.3 (19.3K)$5.70 · $0.00
La mente del bambinoMaria Montessori11h 1m4.3 (7K)$5 · $0.00
Il crollo della mente bicamerale e l'origine della coscienzaJulian Jaynes4h 27m4.2 (18.5K)$11 · $0.00
La disciplina positivaJane Nelsen9h4.2 (42.4K)$12 · $0.00
Crescere i nostri figli, crescere noi stessiNaomi Aldort9h 5m4.2 (2.2K)$12 · $0.00
La questione meridionaleAntonio Gramsci3h 41m4.3 (308)$4 · $0.00
Genitori e figli insiemeCarlos González7h 40m4.2 (1.3K)$11 · $0.00
Amori AmariElvino Miali4h 17m4.3 (290)$9.80 · $0.00
Che fare?Vladimir Lenin7h 51m4.2 (8K)$3 · $0.00
La trappola della felicitàRuss Harris11h 16m4.3 (3.7K)$15 · $0.00
I 7 pilastri dell'autostima: Vivere fin da subito la tua consapevolezza tramite i potenti metodi della psicologia della crescita personale, sviluppando il senso di stima e amor proprioCarolin Böttger3h 39m$18 · $0.00
Smetti di pensare troppo: Liberati della trappola del rimuginare - Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)Sofia May3h 1m$18 · $0.00
I 5 pilastri dell'intelligenza emotiva: Ottenere il controllo emotivo con i potenti metodi della psicologia della crescita personale, per influenzare positivamente sé stessi e gli altriIsabell Seibach4h 25m$18 · $0.00
I quattro Vangeli e gli Atti degli apostoliAA.VV.13h 21m4.6 (1.3K)$19 · $0.00
Capire i piccoliDeborah MacNamara10h 51m4.6 (1.7K)$14 · $0.00
Lo svezzamento è vostro!Pediatra Carla4h 2m4.6 (1.8K)$12 · $0.00
Il potere della consapevolezza (tradotto)Neville Goddard2h 30m4.5 (12.4K)$4.60 · $0.00
Bambino per sempreKate Swenson11h 16m4.5 (4.1K)$14 · $0.00
La Scomparsa dell'UniversoGary R. Renard18h 44m4.6 (686)$18 · $0.00
Pensa e arricchisci te stesso - Think And Grow Rich (Tradotto)Napoleon Hill11h 37m4.5 (1.2K)$2.81 · $0.00
Il potere del cambiamentoDario Silvestri6h 32m4.6 (387)$12 · $0.00
Potere del pensiero (Tradotto)Sri Swami Sivananda4h 6m4.4 (2.3K)$5.70 · $0.00
La cabala mistica (tradotto)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
La rivoluzione totaleKrishnamurti3h 53m4.5 (290)$3.40 · $0.00
Iniziazione all'ermetica (tradotto)Franz Bardon11h 47m4.4 (1.6K)$0.60 · $0.00
Il vostro infinito potere di essere ricchiJoseph Murphy4h 53m4.4 (1.6K)$4.70 · $0.00
Come ho guadagnato 2.000.000 di dollari nel mercato azionario (Tradotto)Nicolas Darvas4h 1m4.3 (11.2K)$5.70 · $0.00
La magia di crederci (Tradotto)Claude M. Bristol, Claude Bristol OK7h 53m4.4 (1K)$5.70 · $0.00
Creative Mind and SuccessErnest S. Holmes2h 42m4.4 (2.6K)$1.70 · $0.00
You may also like
Eccentrico - Autismo e asperger in un saggio autobiograficoFabrizio Acanfora4h 21m4.5 (474)$12 · $0.00
La trappola della felicitàRuss Harris11h 16m4.3 (3.7K)$15 · $0.00
Il potere del subconscioJoseph Murphy7h 45m4.2 (474.3K)$4.70 · $0.00
La Potenza dello Spirito e i suoi Segreti (Traduzione: David De Angelis)Harry Lorayne7h 12m4.4 (10)$3.40 · $0.00
La Gioia di Vivere - L'alchimia di una mente contentaG. S. Marden8h 23m4.2 (26)$3.40 · $0.00
La Coscienza interiore (Tradotto)William Walker Atkinson2h 15m4.4 (12)$4 · $0.00
Intrecci emotiviPaolo Cremonesini3h 7m$4.60 · $0.00
La Forza della VolontàCarlo Goffredo Leland5h 27m3.8 (11)$3.40 · $0.00
I luoghi salvavitaEnrica Zinno6h 6m$5.80 · $0.00
Il tuo Potere Subconscio (Tradotto)Charles M. Simmons8h 47m$5.70 · $0.00
Il meccanismo della menteDion Fortune2h 1m4.4 (48)$4.70 · $0.00
PNL PER PRINCIPIANTI - Il potere del subconscio: Come usare il potere della psicologia, del linguaggio e delle tecniche di manipolazione per te stesso e otte-nere finalmente tutto ciò che desideriJustus Kronfeld2h 51m$18 · $0.00
Il Nuovo Corso Master di Ipnotismo (Tradotto)Harry Arons5h 10m$7.90 · $0.00
Diventa Ricco mentre dormiBen Sweetland8h 2m4.0 (126)$4.50 · $0.00
Smetti di pensare troppo: Liberati della trappola del rimuginare - Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)Sofia May3h 1m$18 · $0.00
I 7 pilastri dell'autostima: Vivere fin da subito la tua consapevolezza tramite i potenti metodi della psicologia della crescita personale, sviluppando il senso di stima e amor proprioCarolin Böttger3h 39m$18 · $0.00
Le regole del camminoAntonio Polito5h 8m3.6 (324)$12 · $0.00
Allenamento neuroatletico per principianti Maggiore coordinazione, mobilità e concentrazione grazie al miglioramento della neuroatletica - incl. piano di 10 settimaneSebastian Borchert1h 34m$13 · $0.00
Il Dominio di se stessi (Traduzione: David De Angelis)Emile Coué1h 14m4.4 (248)$3.40 · $0.00
LA LEGGE DEL SUCCESSO Lezione dodici - CONCENTRAZIONE (tradotto)Napoleon Hill1h 58m4.6 (11)$4.70 · $0.00