Foco roubado: Os ladrões de atenção da vida moderna
De Johann Hari
Duração12h 4m
Sobre este audiolivro
BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES E DO SUNDAY TIMES
UM DOS MELHORES LIVROS DE 2022 PELA AMAZON, SPECTATOR E FINANCIAL TIMES
Um caminho para entender o que está desviando a sua atenção e como recuperá-la.
Durante três anos, o jornalista e escritor best-seller internacional Johann Hari fez uma jornada para descobrir as razões por trás da diminuição do nosso tempo de atenção. Ele entrevistou os maiores especialistas mundiais em foco e descobriu que tudo o que pensamos sobre o assunto está equivocado.
Achamos que nossa incapacidade de focar é uma falha pessoal, mas não é. Todos nós estamos sob a influência de poderosas forças externas. Ou seja, nosso foco está sendo roubado.
Como Hari explica com tanto cuidado, estamos enfrentando uma crise de atenção. Rolamos os feeds sem parar, sem pensar, sem nos atentar às tarefas cotidianas. Por quê? Ao longo das páginas, Hari expõe os doze fatores externos principais que estimulam esse comportamento, desde as grandes empresas de tecnologia até poluição e muito mais.
O livro também traz reflexões para nos ajudar a fazer mudanças pessoais e também aborda os riscos para a sociedade, conforme somos cada vez mais privados do nosso foco e a nossa atenção é cada vez mais manipulada.
Em uma jornada emocionante, que vai de dissidentes do Vale do Silício até uma comunidade no Rio de Janeiro, Johann Hari mostra que há saídas, como um escritório na Nova Zelândia que encontrou uma maneira notável de restaurar nossa atenção.
Juntos, como indivíduos e como sociedade, podemos recuperar nosso foco, se estivermos determinados a lutar por isso.
"Johann Hari escreve divinamente. Leia este livro se quiser cuidar da sua mente."
Susan Cain, autora de O poder dos quietos e O lado doce da melancolia
"Foco roubado é uma leitura que ensina, diverte e me fez mudar de hábitos para muito além de apenas desligar o celular. Todo mundo deveria ler."
Philippa Perry, autora de O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido
"É exatamente do que o mundo precisa agora. Garanto que este livro valerá o seu tempo e certamente valerá o seu foco."
Oprah Winfrey, apresentadora de TV
"Não conheço ninguém que pense de forma mais profunda ou mais holística sobre a nossa crise coletiva de atenção do que Johann Hari."
Naomi Klein, escritora e ativista
"Johann Hari aborda os perigos que a humanidade enfrenta com relação à tecnologia da informação e faz soar o alarme para o que devemos fazer para nos protegermos, a nossos filhos e nossa democracia."
Hillary Clinton, ex-secretária de Estado dos EUA
Detalhes do audiolivro
Avaliação★★★★ 4,2 (115,7 mil)
Inclui Goodreads, StoryGraph, Amazon, LibraryThing
GêneroHealth and Wellness, Science and Nature
Duração12 h 4 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação30 de jun. de 2023
IdiomaPortuguês
Sumário
1Dedicatória
2Site dos clipes de áudio das pessoas que citei
3Introdução: Andando por Memphis
4Força 1 - O aumento da velocidade, da mudança de tarefas e da filtragem
5Força 2 - A incapacitação do nosso estado de fluxo
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Força 3 - O aumento da exaustão física e mental
7Força 4 - O colapso da leitura sustentada
8Força 5 - A disrupção da divagação mental
9Força 6 - Parte 1
10Força 6 - Parte 2
11Força 7 - A ascensão do otimismo cruel
12Os primeiros vislumbres de uma solução mais profunda
13Força 8 - O surto do estresse e como ele desencadeia a vigilância
14Os lugares que descobriram como reverter o surto de velocidade e exaustão
15Força 9 e 10 - Nossas dietas deteriorantes e a poluição crescente
16Força 11 - O aumento do TDAH e como estamos reagindo a isso
17Força 12 - O confinamento físico e psicológico das crianças
18Conclusão: A rebelião da atenção
19Grupos que já lutam para melhorar a atenção
20Agradecimentos
21Nação tarja preta
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