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Feichtingers Entspannungswoche
Von Montag bis Sonntag fit und entspanntBy Philipp Feichtinger, Abbas SchirmohammadiNarrated by Philipp FeichtingerLength1h 12m
About this audiobook
Feichtingers Entspannungswoche
Von Montag bis Sonntag fit und entspannt
Als Naturheiltherapeut ist es mir wichtig, ganzheitlich zu arbeiten. Krankheiten entstehen meist aufgrund von Disharmonie in Körper, Geist, Seele und Umfeld. Viel zu wenige Menschen nutzen die Kraft der Meditation für ihre Gesundheit. Dabei lässt sich durch Entspannungsmethoden Stress abbauen und Zufriedenheit fördern, die Work-Life-Balance kann deutlich verbessert werden.
Daher habe ich in Zusammenarbeit mit meinem Kollegen Abbas Schirmohammadi ein ganzheitliches Antistressprogramm entwickelt, das Dir täglich eine wundervolle Entspannungseinheit schenkt. Ich begleite Dich von Montag bis Sonntag mit ausgewählten, jeweils zum Wochentag passenden Kraftmeditationen, Atemübungen, Muskelentspannungen, mentalen Chilleinheiten sowie Körperwahrnehmungen, mit der Intention, dass jeder Tag ein möglichst guter wird. Ich wünsche Dir viel Freude und beste Gesundheit mit "Feichtingers Entspannungswoche"!
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 12 mins
Narrated byPhilipp Feichtinger
FormatAudiobook
Publish dateApr 1, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Intro: Feichtingers Entspannungswoche
2Montag: Quellen der Entfaltung
3Dienstag: Progressive Entspannung der Muskeln
4Mittwoch: Die Kraft des Atmens
5Donnerstag: Dampf ablassen
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6Freitag: Chillen im Wiegenbaum
7Samstag: Harmonisierung meiner Energiezentren
8Sonntag: Der Zauber der Lotusblüte
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