Entre o crush e a galera
Manual de sobrevivência do adolescenteBy Karine Brito dos Santos
Length2h 4m
About this audiobook
Você já pensou sobre como suas amizades influenciam seu namoro — e como seu namoro afeta suas amizades? Em "Entre o crush e a galera: Manual de Sobrevivência do Adolescente", a psicóloga Dra. Karine Brito convida você a mergulhar em reflexões importantes sobre relacionamentos, com base em sua pesquisa de doutorado inovadora sobre violência nas relações de namoro.
De forma leve, clara e direta, o livro ajuda você a identificar sinais de relações abusivas, entender o impacto dessas experiências na saúde mental e perceber como os amigos podem ser aliados poderosos na hora de pedir ou oferecer ajuda. Aqui, você também vai aprender a avaliar a qualidade das suas amizades, refletir sobre como construir, manter — ou até encerrar — vínculos tóxicos, tanto com amigos quanto com parceiros.
Adolescente, se você quer viver relações mais leves, seguras e sadias, este livro é para você! Ele pode te ajudar a enxergar com mais clareza as suas relações, aumentar sua autoestima e aprender a se proteger — e proteger quem você gosta. É como uma conversa aberta, sem julgamentos, feita para te apoiar nessa fase cheia de descobertas, dúvidas e transformações. Viver relações mais saudáveis é uma escolha sua — e estar bem-informado é o primeiro passo!
Além disso, o livro traz exercícios práticos, atividades de autoconhecimento e reflexões que podem ser usadas por educadores como ponto de partida para conversar sobre o tema nas escolas.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 4 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 6, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1AGRADECIMENTOS
2PREFÁCIO
3INTRODUÇÃO
4CAPÍTULO 1: SOMOS DIFERENTES DOS NOSSOS PAIS?
5CAPÍTULO 2: COMO OS AMIGOS INFLUENCIAM NO NAMORO?
Mostrar todos os capítulosVer menos
6CAPÍTULO 3: TENHA SEUS AMIGOS PERTO
7CAPÍTULO 4: SEJA QUAL FOR O CONSELHO QUE VÁ DAR
8CAPÍTULO 5: AMIGO A GENTE CONTA NOS DEDOS
9CAPÍTULO 6: POR QUE NÃO SE AFASTAR DOS AMIGOS?
10CAPÍTULO 7: COMO O NAMORO INFLUENCIA AS AMIZADES?
11CAPÍTULO 8: QUANDO FAZER (OU NÃO) UM DETOX NAS AMIZADES?
12CAPÍTULO 9: NAMORAR É UMA DELÍCIA, MAS, ÀS VEZES...
13CAPÍTULO 10: DANDO NOME AOS BOIS <<ÀS VIOLÊNCIAS>>
14CAPÍTULO 11: POR QUE A VIOLÊNCIA NO NAMORO ACONTECE?
15CAPÍTULO 12: O QUE AUMENTA O RISCO DE VIOLÊNCIA NO NAMORO?
16CAPÍTULO 13: POR QUE PREVENIR A VIOLÊNCIA NO NAMORO NA ESCOLA?
17CAPÍTULO 14: AMIGOS VIOLENTOS, NAMOROS EM RISCO
18CAPÍTULO 15: AMIZADES SAUDÁVEIS, NAMOROS SAUDÁVEIS
19CAPÍTULO 16: MAIS EMPATIA, MENOS VIOLÊNCIA NO NAMORO
20CAPÍTULO 17: QUEM AJUDA AMIGO É
21CAPÍTULO 18: NÃO DEIXE PARA AMANHÃ, O QUE SE PODE PREVENIR HOJE
22ANEXO – ESTRATÉGIA INÉDITA DE PESQUISADORA CONSEGUE PREVENIR VIOLÊNCIA NO NAMORO
23REFERÊNCIAS (SIM, ELAS EXISTEM!)
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A Arte da Guerra (traduzido)Sun Tsu5h 53m4.1 (707.7K)$4.70 · $0.00
IndomávelGlennon Doyle10h 17m4.1 (605.4K)$8 · $0.00
Se abrindo pra vidaZíbia Gasparetto12h 33m4.3 (281)$4 · $0.00
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
Palavras mágicasJonah Berger7h 59m4.1 (3.5K)$10 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
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