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Length2h 17m
About this audiobook
Sapevi che trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo?
Dormire bene è fondamentale per il tuo benessere fisico, mentale e spirituale, perché influisce sulla tua vita.
Grazie a questo audiobook sarai in grado di comprendere l’importanza del sonno e le sue varie fasi. Inoltre scoprirai come prevenire i comportamenti più comuni che ostacolano il riposo. Qui infatti troverai molti suggerimenti pratici che ti guideranno nella pratica quotidiana.
Dormire bene è il primo passo per cambiare in meglio la tua vita.
Perché ascoltare questo audiobook
. Per scoprire come risolvere i problemi legati al sonno
. Per cambiare le proprie abitudini in modo da affrontare al meglio la quotidianità
. Per avere dei consigli utili da seguire, in modo pratico ed efficace
A chi si rivolge l'audiobook
. A chi vuole cominciare a migliorare la propria vita da subito
. A chi vuole scoprire come riposare in modo efficace per migliorare il proprio benessere
. A chi desidera scoprire i molti benefici legati al sonno, e sfruttarli al meglio
Audiobook details
Rating★★★★ 4.0 (18)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help
Length2 hrs 17 mins
Narrated byMaurizio Cardillo
FormatAudiobook
Publish dateNov 23, 2021
LanguageItalian
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