Duração2h 41m
Sobre este audiolivro
Deixe Ir: Libertando-se dos Pensamentos Ruins é o resultado de anos de estudo, prática clínica e a jornada pessoal que trilhei. Neste livro, compartilho com você ferramentas práticas, reflexões profundas e uma mensagem de esperança. É um convite para que você descubra o seu próprio potencial de transformação e abrace uma vida mais feliz, gratificante e significativa. Juntos, podemos encontrar a paz de espírito da mente em um mundo nada fácil e conquistar a felicidade que tanto merecemos.
Detalhes do audiolivro
GêneroSelf-Help
Duração2 h 41 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação7 de jul. de 2023
IdiomaPortuguês
Sumário
1A. Lirens
2Escrito por
3Introdução
4I
5cognitivo-comportamental
Mostrar todos os capítulosVer menos
6A meditação
7Compreendendo a Origem dos Pensamentos
8explorar nossas próprias histórias
9A neurociência
10terapia
11Nesta
12liberdade em
13Reconhecendo a Influência dos Pensamentos na Vida
14tratar-me com gentileza e
15À medida que mergulhava nessa
16Como você
17Desafiando os Pensamentos Destrutivos
18confrontar essas dúvidas e reconhecer meu valor como educador.
19substituir os pensamentos
20V
21Cultivando uma Mentalidade Positiva
22Essa
23Essas
24três pessoas, apesar de
25É essencial cultivar
26VI
27longo dos anos, enfrentei
28Foi
29Outro
30Acredito que essa reflexão pode ser transformadora e nos
31Aqui estão as 10 questões para você refletir:
32VII
33Encontrando o Equilíbrio Emocional
34emocionais. É um processo
35Lembre-se de que
36Reframing: Ao
37teve sua
38in
39Essa
40Nossa mente é como um
41IX
42e
43Quando
44autocompaixão
45importar com
46superada
47fortaleceu minha
48Decidi
49X
50Vivendo no Presente: Deixando Ir para Abraçar o Futuro
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26min4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44min4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35min4.7 (2.5K)$5 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17min4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6min4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20min4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8min4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17min4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12min4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36min4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3min4.2 (70.1K)$20 · $0.00
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Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54min4.5 (120)$4.60 · $0.00
Cresça, Apareça e EnriqueçaTiago Fonseca3h 11min4.8 (1.5K)$3 · $0.00
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher4h 11min4.8 (1K)$7 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 23min4.8 (370)$8 · $0.00
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