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Das Unmögliche machen

Die schwierigsten Ultramarathons der Welt, ein Schlaganfall und mein Weg zurück ins LebenBy Michele UferNarrated by Matthias Ernst Holzmann
Length9h 48m

About this audiobook

Mit Motivation und Disziplin: Krisen bewältigen & persönliche Grenzen überwinden Eine unglaubliche Geschichte über extreme Ausdauer, unerschütterlichen Mut, innere Stärke und die Magie des (vermeintlich) Unmöglichen Mit eigener Kraft durch die größten Wüsten der Welt – davon träumt der leidenschaftliche Langstreckenläufer und promovierte Sportpsychologe Michele Ufer, seit er das erste Mal von der wohl härtesten Ultramarathon-Challenge weltweit gehört hat: der legendären "4 Deserts Series". Auf dem Weg, seinen Traum wahr zu machen, kämpft er sich Hunderte Kilometer über mächtige Dünen in der Namib und steile Gebirgspfade im Kaukasus. Durch heimtückische Salz- und endlose Eiswüsten in Südamerika und am Nordpolarkreis. Doch kurz vor seinem großen Ziel stellt sich ihm ein Hindernis völlig anderer Art in den Weg – ein Schicksalsschlag, der seine mentale Stärke auf eine nie geahnte Probe stellt. Ein Buch, das Hoffnung schenkt, und Mut macht, eigene Grenzen und Krisen zu überwinden. Michele Ufer ist 40 Jahre alt, als er sich zu seinem ersten Ultramarathon anmeldet: dem »Atacama Crossing«, 250 Kilometer durch die trockenste und höchstgelegene Wüste der Welt in den chilenischen Anden. Der Clou: Er ist zuvor noch nicht einmal einen Halbmarathon gelaufen, und es bleiben ihm nur dreieinhalb Monate Zeit für die Vorbereitung. In der Wüste erlebt er, was der menschliche Körper zu leisten vermag und dass die Mentaltechniken, die er als Sportpsychologe und Coach entwickelt hat, auch unter extremsten Bedingungen zum Erfolg führen. Sein »Atacama-Experiment« ist zugleich der Startschuss für eine Reihe unvergesslicher Laufabenteuer auf allen Kontinenten: auf dem Lykischen Weg in der Türkei, einem der schönsten Wanderwege der Welt, durch abgelegene Dörfer im Inselinneren von Fidschi, am Fuße des Mount Everest, auf den Gipfel des Mount Elbrus, des höchsten Bergs Europas, und durch die heimischen Wälder im Ruhrgebiet. Zehn Jahre nach seinem ersten Ultramarathon in der Atacama stellt er sich der ultimativen Herausforderung: der wohl härtesten Laufserie der Welt, dem »4 Deserts Grand Slam«, von Experten in einem Atemzug genannt mit legendären Wettkämpfen wie der Tour de France und der Vendée Globe. Die ersten drei Wüstenläufe schließt er als Bester seiner Altersklasse ab. Doch auf dem Rückflug aus Südamerika erleidet er einen Schlaganfall und es beginnt ein völlig anderer Wettkampf um Leben und Tod … In seinem Buch erzählt Ufer offen, ungemein berührend und inspirierend von seinem harten Weg zurück ins Leben und in den Sport. Und er nimmt uns mit auf die schönsten und härtesten Ultramarathon-Trails der Welt.

Audiobook details

GenrePsychology, Health and Wellness
Length9 hrs 48 mins
Narrated byMatthias Ernst Holzmann
FormatAudiobook
Publish dateFeb 3, 2026
LanguageGerman

Table of contents

1Opening credits
2Prolog
3Welcome to the Mörderdüne
4Flug in die Hölle
5Im Krankenhaus
Mostrar todos os capítulos
6Die Flucht
7In guten Händen
8Die »vierte Wüste«
9Mein Flow­Labor: das »Atacama Crossing«
10»La Ultra – The High«
11»Zu dumm fürs Gymnasium …« – von Wegen und Umwegen
12250 Kilometer für die Liebe
13Laufen und Filmen am Fuße des Everest
14»Desert Ultra« in Namibia
15»In the Zone« – an der Grenze der menschlichen Leistungsfähigkeit
16»Ice Ultra«: Whiteout am Polarkreis
17»Jungle Ultra« in Peru 230 Kilometer durch die grüne Hölle
18»Kalahari Augrabies Extreme Marathon«
19Gut im Rennen und trotzdem am Ende?
20Run, Kerala, run!
21Der »Hillymanjaro«: mein Dortmunder Freiluftlabor
22Gipfelglück und Gipfelpech beim »Red Fox Elbrus Race«
23Das wahre Fidschi, ein Zyklon und ein Knaller­Rennen
24»TrailDorado« – we like to move it
25Das größte Geschenk
26Halbzeit beim »4 Deserts Grand Slam«
27»Atacama Crossing«
28Mein Lauf am Ende der Welt
29Reha »Ufer­Style«
30Epilog
31Danksagung
32Closing credits
Nobody's GirlVirginia Roberts Giuffre16h 9m4.5 (107.2K)$35 · $0.00
Never FinishedDavid Goggins9h 48m4.5 (80.7K)$27 · $0.00
Pina fällt ausVera Zischke7h 50m4.5 (1.3K)$24 · $0.00
Gefühle & Emotionen - Eine GebrauchsanweisungVivian Dittmar5h 42m4.2 (100)$24
Aber patriarchale Kackscheiße darf man schon sagen, oder?Alexandra Zykunov9h 27m4.5 (25)$25 · $0.00
Mein erster SchwultagTommy Toalingling4h 44m4.4 (31)$18 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m4.7 (436)$24 · $0.00
Psychologische TypenC. G. Jung22h 25m4.4 (4.9K)$1 · $0.00
Nicht ohne meine ElternSandra Konrad10h 4m4.5 (505)$22 · $0.00
Das Lebensspiel und seine RegelnFlorence Scovel3h 1m4.4 (1.4K)$18 · $0.00
Juden zählen nichtDavid Baddiel4h 4m4.3 (15K)$24 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
Killer Triggers - Was Menschen zu Mördern machtJoe Kenda8h 49m4.4 (3.5K)$23 · $0.00
Lieben lernen – Alles über Verbundenheit (ungekürzt)bell hooks7h 35m4.3 (13.9K)$22 · $0.00
Ein Hormon regiert die WeltDaniel Z. Lieberman, Michael E. Long9h 16m4.4 (1.8K)$24 · $0.00
Boundary BossTerri Cole8h 36m4.3 (4.6K)$20 · $0.00
Ein Zimmer für sich alleinVirginia Woolf4h 33m4.3 (322.8K)$2 · $0.00
Das kleine Handbuch des StoizismusJonas Salzgeber7h 49m4.3 (3.9K)$20 · $0.00
In der Stille liegt Dein WegRyan Holiday8h 36m4.3 (2.6K)$21 · $0.00
Die Psychologie des ÜberzeugensRobert B. Cialdini7h 17m4.3 (4.4K)$32 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$28 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
HochdosiertJeff Bowles4h 16m4.3 (4K)$12 · $0.00
Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10m4.4 (566)$6 · $0.00
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