Duração6h 12m
Sobre este audiolivro
O livro "Cirurgia Bariátrica Virtual – Minha Luta Contra a Obesidade" é uma leitura imperdível para quem quer aprofundar no tema da obesidade, mais principalmente mudar de vida e romper com este trauma do sobrepeso. O livro permite ao leitor obeso uma reflexão sobre o problema de perda de peso, explanando sobre diversos temas do problema. O livro apresentada uma rica teoria sobre a obesidade e utiliza de recursos como mapas mentais para auxiliar o obeso a entender melhor sua realidade. Uma leitura importante para quem quer ver o tema de forma prática. Ter um peso saudável hoje em dia e uma questão de melhor qualidade de vida, não há como negar peso saudável é sinônimo de saúde. Ser obeso é um trauma que merece respeito da sociedade, não podemos esquecer que obesidade é uma doença e o obeso além de sofrer de uma discriminação social ele sofre com as comorbidades associadas ao grande peso. A cirurgia Bariátrica é um caminho sem volta e deve ser pensado com carinho, analisando seus ganhos e perdas. O detalhamento e o entendimento do processo da obesidade pode ser diferencial para o gordo reverter seu trauma pessoal. O livro possui uma proposta de ser uma autoajuda de forma a permitir uma reflexão clara para o obeso da sua doença e de como enfrentar sua cura. Contato com autor Instituto Athos Rua da Mooca, 3146 ¬ Mooca ¬ São Paulo ¬ SP Tel: (11) 2157-6480 Cel.: (11) 97995-1550 www.InstitutoAthos.com.br e-mail: contato@institutoathos.com.br
Detalhes do audiolivro
GêneroSelf-Help, Spirituality and Religion
Duração6 h 12 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação26 de set. de 2012
IdiomaPortuguês
Sumário
1CIRURGIA
2Athos, Instituto
3PREFÁCIO
4Capítulo 1 - SIMULADO A OPERAÇÃO
51º Dia 1º Dia Começando um Regime Começando um Regime
Mostrar todos os capítulosVer menos
6laparoscopia).
72º Dia 2º Dia Andando com o Regime Andando com o Regime
84º Dia 4º Dia Tipos de Cirurgia Tipos de Cirurgia
95º Dia 5º Dia Banda Gástrica Banda Gástrica
106º Dia 6º Dia Escolhendo a Cirurgia Escolhendo a Cirurgia
11(passagem) bem justa (cirurgia sem anel).
1210º Dia 10º Dia Falando Tudo Falando Tudo
13O maior problema das cirurgias disabsortivas podem vir
14A técnica pode ser aplicada também com um desvio que
1516º Dia 16º Dia Planejando um Novo Regime Planejando um Novo Regime
1617º Dia 17º Dia A Obesidade A Obesidade
17Mahatma Gandhi
1819º Dia 19º Dia Mapa Mental do Binge Mapa Mental do Binge
19com maior frequência.
20Dr.Agatstom – “A Dieta de South Beach”
2121º Dia 21º Dia Cálculo do IMC Cálculo do IMC
2240 ou mais
2322º Dia 22º Dia Dieta do Dr. Atkins Dieta do Dr. Atkins
2423º Dia 23º Dia Dieta de South Beach Dieta de South Beach
25Carboidratos Maus
2626º Dia 26º Dia Dieta Dissociativa Dieta Dissociativa
2727º Dia 27º Dia Dieta Ortomolecular Dieta Ortomolecular
2828º Dia 28º Dia Dieta Mediterrânea Dieta Mediterrânea
2929º Dia 29º Dia Outras Dietas Outras Dietas
30Cirurgia Bariátrica Virtual – Etapa I
3180 gramas de alimentação habitual
32Capítulo 2 - REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
33carboidrato, proteínas e gorduras?
34Recomendação da maiorias dos nutricionistas
35Vermelho Vermelho Risco alto de compulsão
36Verde Alimentos neutros
37pepino, rabanete e tomate cru.
38Imagine você jantando, nas seguintes situações:
39A necessidade de planejar semanalmente à dieta e que
40Determinação e Autocontrole – Determinação e Autocontrole
41conheça algumas dicas importantes:
42da obesidade:
43Cirurgia Bariátrica Virtual – Etapa II
4450 gramas de alimentação habitual
45Objetivos - Etapa I
46que todos conhecem: “Santo de casa não faz milagre!”
47A diferença entre o alimento diet e light está na
48firme no caminho.
49Brigadeiro
50Vitaminais solúveis em gorduras (ficam armazenadas)
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